冬のサウナと誰がサウナに入ることを許可されていませんか？

冬や寒くて乾燥した天候のとき、空気の変化により、多くの女性が肌の乾燥やシミの問題に悩まされます。肌をきれいにし、入浴後に水を注ぐと、毛穴が収縮します。肌の見栄えを良くするのに十分です

ただし、「サウナ」バスの前、最中、および後に行う必要のあることがいくつかあります。
まず、肌が非常に乾燥している場合は、サウナの前に特定の保湿クリームを使用する必要があります。

また、サウナでは蜂蜜や海塩などの健康的な物質を使用することをお勧めします。これは、高温が肌の毛穴を開く働きをし、吸収が良くなるため、肌に滑らかな質感を与えるためです。

終わったら、アーモンドオイルやオリーブオイルなどの天然オイルが豊富なクリームを使用して肌をケアし、得られた結果を維持する必要があります。

誰がサウナに入れないのですか？

健康な人にとって、これらの症状は健康上のリスクをもたらすことはありませんが、免疫システムを強化し、血液循環を安定させるのに役立ちます。

–セッション前またはセッション中にアルコール飲料を飲むと、循環虚脱や意識喪失のリスクにつながる可能性があります。また、アルコールは中枢神経系にも影響を及ぼし、時間を誤って推定してしまいます。彼の生命に危険なサウナに長期間滞在する。

発熱や急性感染症などの病気の場合、高温は体に負担をかけ、体が自身の体温調節を制御する能力を失う可能性があります。

医師は、心臓発作を起こした患者に、最後の心臓発作の日からXNUMXか月以上の間、サウナから離れるようにアドバイスします。また、サウナの使用に戻りたい場合は、最初に医師に相談することをお勧めします。

–静脈瘤の場合。医師も注意を促し、医師に相談し、可能な限り足を上げます。サウナを出るときは、サウナから離れて新鮮な空気に移動し、冷たいシャワーを浴びる必要があります。