あなたはラマダンでこれらの食べ物から離れるべきです

あなたはラマダンでこれらの食べ物から離れるべきです

断食の月はもうすぐ終わり、翌日の断食時間に深刻な問題を引き起こす間違った食生活について毎日読んでいます。

これらの悪い食習慣の中で、エジプト国立研究センターの毒物学部の教授であるアセム・アブ・アラブ博士は、ラマダンでファーストフードを食べることに対して警告した医学会報を通して彼に警告しました。

アセムアブアラブ博士は、ファーストフードとは、ハンバーガー、ホットドッグ、ソーセージ、肝臓など、さまざまな種類の肉など、時間と労力を節約できるようにすばやく簡単に調理できる食品を表す用語であると説明しました。 、および両方の種類のシャワルマ、フライドポテト、さまざまな種類のサンドイッチ、ソフトドリンク、工業用フルーツジュース。これらの食品の最も重要な特徴は、脂肪、ナトリウム、糖分、カロリーの含有量が高いことです。

研究者は、血中のコレステロール値を上げることに加えて消化不良を引き起こし、これらの食品に慣れると体重、肥満、心血管疾患、高血圧など、朝食。またはこれらの食事の不快感は、不健康なまたは汚染された食品を食べることから生じる消化不良や食中毒、および下痢などの付随する症状に加えて、睡眠障害や不安につながる可能性があります、腹痛、嘔吐など。