あなたの家の毒素を取り除き、その環境をきれいにする方法は？

疾病管理予防センターは、人口密度の高い都市でも、屋内の空気は屋外の空気よりも汚染されていることが多いと指摘しています。

また、多くの人がほとんどの日を屋内で過ごすため、広範囲にわたる健康上のリスクにさらされています。

Care2は、私たちの家やオフィスで毒素や大気汚染物質を減らすための5つの簡単で安価な方法を提供します。

1.日陰の植物

植物は空気の自然なフィルターです。 それらの有効性をめぐる論争にもかかわらず、唯一の確実性は、植物を家に持ち込むことは、有益ではないにしても、害を引き起こさないということです。

2.空気清浄機

これらの室内空気清浄機は、空気中の粒子状物質やガス状汚染物質を吸収します。 空気清浄機にはさまざまな形やサイズがあり、この方法は問題の部分的な解決策ですが、完全に解消するわけではありません。

2.ウィンドウを開きます

家の中の空気を新鮮にするために定期的に窓やドアを開けることは、家具、掃除用品、湿気が室内空気汚染の原因のほんの一部であるため、便利な方法のXNUMXつです。 汚染物質が危険なレベルまで蓄積しないように、家は定期的に更新する必要があります。

世界保健機関によると、室内の換気を改善すると、肺関連の病気が最大20％減少します。 換気の増加は湿気制御を改善し、カビの成長を阻止するのに役立ちます。

3.有機化合物を減らします

家具、カーペット、建材など、多くの新製品にはVOCが含まれています。 VOCの蒸発は、何年にもわたって密室の空気中に有害ガスを放出することにつながります。 パーティクルボード製品には、ほとんどのVOCに加えて、ホルムアルデヒドやその他の化学物質が含まれています。 米国環境保護庁によると、ホルムアルデヒドは目、鼻、喉の損傷、皮膚の炎症、さらには癌を引き起こす可能性があります。 驚くべきヒントのXNUMXつは、VOCを排除するプロセスを確実に完了するために、中古家具を購入することです。

5.ドアで靴を脱いでください

靴はバクテリア、寄生虫、アレルゲン、殺虫剤、その他の無数の厄介な物質を拾います。 バクテリアは長距離で靴に付着する可能性があり、私たちの家の他の以前は汚染されていなかった場所に簡単に広がる可能性があります。 ある研究では、大腸菌を含む約421,000単位の細菌が靴に蓄積することがわかっているので、靴を清潔に保つように注意する必要があります。