いくつかの食べ物で気分を改善する方法

• アーモンドとピーナッツ
• にんにく
• 玉ねぎ
• りんご
• バナナ
• ダークチョコレート（苦い）
• ほうれん草
• レンズ豆
• 炭水化物
• 魚
• ココナッツ
• オーツ麦
• アボカド
• カキ
• 蜂蜜
• 牛乳
• あらゆる種類のお茶
• レモンレモン
• パイナップル