片頭痛は睡眠にどのように影響しますか？

片頭痛は睡眠にどのように影響しますか？

片頭痛のある成人と子供は、片頭痛のない子供よりも質が低く、レム睡眠が少ない可能性があります。

最近の研究によると、片頭痛のある子供は健康な仲間よりも総睡眠時間が短くなりますが、米国神経学会の医学雑誌であるNeurology誌に掲載された分析によると、眠りにつくまでの時間は短くなります。 MedicalJournalによる。MedicalExpress。

レム睡眠は、ほとんどの脳活動と明晰夢を伴う睡眠の段階として定義され、学習と記憶機能にとって重要な段階です。

キングスカレッジロンドンの研究著者であり、アメリカ神経学会の会員であるJan Hoffman、MDは、次のように述べています。 最近の研究を分析して、片頭痛が人々の睡眠パターンと頭痛の重症度にどのように影響するかをより明確に把握したいと思いました。 このようにして、臨床医は片頭痛の患者をサポートし、より効果的な睡眠治療を提供することができます。」

分析には、32人を含む10243の研究が含まれていました。 参加者は、睡眠の質を評価するためのアンケートに回答しました。 彼らは、眠りにつくのにかかる時間、総睡眠時間、睡眠補助剤の使用など、睡眠習慣について尋ねました。 スコアが高いほど、睡眠の質が悪いことを示します。

多くの研究では、人々は睡眠障害の診断に使用される夜間の睡眠ラボに参加しました。

この睡眠研究は、脳波、血中酸素濃度、心拍数、眼球運動を記録します。

研究者は、片頭痛のある成人は、一般に、片頭痛のない成人よりも質問票の平均スコアが高く、片頭痛による中程度の差があることを発見しました。

慢性片頭痛のある人の方が差が大きかった。

研究者が睡眠研究を調べたところ、片頭痛のある成人と子供は、健康な人よりも総睡眠時間のパーセンテージとしてレム睡眠が少ないことがわかりました。

片頭痛のある子供を見ると、片頭痛のない子供と比較して、全体的な睡眠時間が短く、起床時間が長く、眠りにつくまでの時間が短いことがわかりました。

ホフマン氏によると、片頭痛のある子供は睡眠不足の可能性があるため、同級生よりも早く眠ることができるという。
「私たちの分析は、片頭痛とそれらが睡眠パターンにどのように影響するかについてのより明確な理解を提供し、これらのパターンが人のぐっすりと眠る能力に与える影響を示しています。」

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