引き寄せの法則で体重を減らす方法

XNUMX日XNUMX〜XNUMX回、静かな場所に数分間座って、自分の体を思い通りに視覚化します。恐れや疑問などの考えを背負って、自分がしていることに集中します。

-自分を理想的な体重の優雅で美しい女の子と見なし、今の自分の姿を忘れてください。引き寄せの法則によって新しい現実を作り出し、ビーチや水着を着たプールで自分を想像して、自分がどれほど素晴らしいかを見てください。見る..

家族や友人があなたの体がどれほど素晴らしく、今どれほど優雅に見えるかを称賛しているところを想像してみてください。引き寄せの法則に従って、将来ではなく、現在起こっている現実としてシーン全体を見てください。

あなたはあなたが望む他のどんなシーンでもあなたの心の中で構築することができます。 友達や配偶者と一緒にスポーツをしたり、踊ったりしているのを見ることができます。 自分が動いて積極的に動いているのを見てください。 あなたの体がどれほど曲線美に見えるかについてあなたを称賛する人々の声を聞き、彼らの称賛に値する見た目を見るために、精神的なイメージを可能な限りリアルに見せてください。

心の中で感情に火をつける画像を作成し、これらの画像を鮮やかでカラフルにし、心のシーンを楽しくリアルにし、すべてのシーンで優雅な人として自分自身を見て、体重を減らした後の様子を見てください。

あなたが食べ物にうんざりしている、またはそれを食べることからうんざりしているとは決して想像しないでください、そしてあなたが望むようにあなたの体を視覚化することによって、どんな種類の食べ物に対する憎しみも想像しないでください、あなたの潜在意識はあなたに正しい食べ物を食べるように指示します適切な量​​。

視覚化中や視覚化セッションの終了後は、自分に言い聞かせないでください:(実際、それはすべてでたらめで、体重を減らすことはできません）、これまでに行ったすべての作業を台無しにしてしまいます。彼らがあなたの心に忍び寄るときに妄想に耳を傾け、あなたの理想的な体型についての考えをあなたの心に入れて通過させてください。

引き寄せの法則と想像力は、脂肪を燃焼させたり魔法の杖を作ったりするのではなく、潜在意識に自然な方法で体重を減らすのに役立つことをするように指示します。

それはあなたがあなたが食べる食物の量を減らしたくなります。

あなたの体は少量の食物に満足することを学ぶことができます。

引き寄せの法則は、あなたに最も適した食事にあなたを引き付けることができます。

引き寄せの法則により、体重を減らすための運動をしたいと思うかもしれません。