パパイヤの種には、知っておくべき健康上の秘密があります

 私たちの多くは、熟したパパイヤの甘い味が大好きです。 しかし、誰もが種を捨てますが、食べられないものとして知られているこれらの種は それは私たちに複数の健康上の利点を提供します、それでそれらは何ですか：

栄養価が高い：

新鮮なパパイヤの種は非常に栄養価が高いです。 いくつかの研究は、それらがタンパク質や脂肪などの栄養素を含んでいることを明らかにしました。 また、マグネシウム、カルシウム、リンなどの微量栄養素も豊富に含まれています。

消化器の健康を改善します：

果実の種子には消化酵素も多く含まれており、「善玉菌」の働きを促進し、消化器官の機能を高めます。

がん細胞と戦う：

パパイヤの種を食べることは、体が癌性腫瘍の急速な成長と戦うのを助けることができます。 研究者は、それらの中に特定の免疫複合体を発見しました。これらは、体内の癌細胞や腫瘍の形成と発達を遅らせることが知られています。

抗菌剤として良い：

パパイヤ種子の抗菌性は顕著であり、食中毒の治療に使用できます。

炎症を軽減します：

パパイヤの種子はまた、優れた抗炎症作用を持っています。 それらは、関節リウマチ、変形性関節症などの炎症を引き起こす多くの病状を治療するのに特に有用です。

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