このタイプのチーズには驚くべき利点があります

このタイプのチーズには驚くべき利点があります

数日前に栄養士によって明らかにされた大口径の驚きは、あなたが考えもしない驚くべき健康上の利益をもたらす製品についてです。

Olga Korablevaは、毎日服用するXNUMXつの製品が、骨、肝臓、筋肉の状態を改善し、睡眠の調節と体重の減少に役立つと発表しました。

コラプレバはロシアの「スプートニク」機関に次のように語った。「コレルチーズには、不眠症、不安神経症、うつ病を和らげるアミノ酸であるトリプトファンがたくさん含まれています。 食事に含めることで、歯の問題を取り除き、骨を強くし、爪や髪の毛の見栄えを良くします。」

いつもより少なく食べる

彼女はまた、「脂肪とタンパク質に含まれるカッテージチーズの割合が高いため、脂肪分の多い食事を食べることができない」と説明しました。

「彼がメニューにいると、あなたはいつもより少ない食べ物を食べるでしょう」とKorablevは付け加えました。

それに対して、彼女は「カッテージチーズには、血中の悪玉コレステロールを減らすことに加えて、脂質代謝に一般的にプラスの効果があるアミノ酸メチオニンが含まれている」ことを確認しました。