ヨガとは何ですか..秘密と事実

哲学者の一人は、ヨガを神秘主義、禁欲主義、瞑想と定義しています。いくつかの参考文献で、ヨガには異教の起源があることがわかります。

ヨガは異教の宗教ではなく、その実践はいかなる信条や宗教への所属も必要としません。それはあなたが動かずにXNUMX時間頭の上に立つことを可能にする純粋な身体運動ではありません。

何も考えずに落ち着いて呼吸することは、ヨガの練習のひとつです。

 平均的な大人は60日あたり80〜XNUMXの考えを考えています

時間とともに、人間の心は混乱して疲れます

ここにヨガの役割があります。それは私たちの脳をきれいにし、その考えを整理することに働きます。それは人間の心のためにそれを再現しています。

ヨガの実践者は、彼らの練習に忍耐強く取り組んだ後、彼らの吸収能力が増加し、彼らの記憶力が倍増し、そして彼らが将来のためにより良く計画していることに気づいたと言います。

ヨガはあなたに前向きであり、笑顔であなたの問題に直面することを教えます。一部の人が考えるように宇宙から撤退するのではなく、人生の喧騒に戻って直面するために時々落ち着いて休む期間として強さ。

そしてトピックについては、それは続きます