ジャスームは、金縛りと呼ばれる一時的な身体の麻痺であり、数秒から数分かかる場合があります。その間、一部の患者は助けを求めたり、泣いたりしようとしますが、無駄になり、人は自分が死にかけている状態にあると感じます。症状は、時間の経過、負傷者に触れたとき、またはノイズが発生したときに消えます。

それは恐ろしい経験であり、昔の迷信では、ジャスームは男性の恋人の形をとり、眠っている間に女性をレイプし、男性を攻撃して怖がらせて殺そうとする悪魔であると説明されていました。

病状と精神状態を区別する必要があります。一部の学者は、この障害の秘密を発見し、それを科学的な方法で説明することができました。これは、夢のような睡眠段階から夢のない段階への出口です。睡眠をとってから目覚め、周囲にあるものに気づきます。ただし、自然とは逆に、夢の睡眠の段階を特徴付ける完全な筋肉弛緩の特徴を取り除くことはできません。これは、極度の緊張と恐怖の感覚につながります。いくつかの不穏なスペクトル、そして無力感、窒息感、そして話したり動いたりすることができないという感覚を見た結果として。

顔の筋肉を動かし、目を片側から反対側に動かし、横向きで寝て、上を向いていない。

十分な睡眠と定期的な就寝時間を取得し、ストレスと思考を減らし、睡眠と幻覚の薬の使用を減らします。

睡眠環境を変えず、暗記する詩を暗唱することによって人を免疫し、保護します。

浴室のドアを閉め、常に電気を消し、かすかな光を除いて家の中のすべての光を消します

家のすべての窓とドアを閉め、必要に応じて、換気のために寝室の窓を開けます。断熱ワイヤーまたはカーテンを配置する必要があります。