日本の国民的果実である柿は、正月を祝って食べられます。

1-冠状動脈性心臓病や冠状動脈疾患から保護し、有害な脂肪の増加を減らし、血中のコレステロールを減らす働きをする緊密なネットワークを形成するため、心臓の安全に重要なペクチンが含まれています。

2-便秘を防ぎ、腸内で脂肪酸に溶解し、有益なバクテリアに栄養を与え、免疫システムを活性化します

3-柿は腸内の水に溶けて粘り気のあるジェルを形成し、膨らんで満腹感を与えるので、ダイエットや減量に役立ちます。

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