寒い中で家を出る必要がある利点は何ですか？

反対の噂があるにもかかわらず、寒さは人間の健康に多くの利益をもたらします。これは、医師が行ったスイスとフランスの研究によって確認されています。その利点は何ですか。

 体が血液を体のさまざまな器官にすばやく送り、血管を狭くする寒さに直面し、すぐに血管、静脈、静脈の拡張プロセスが続くため、血液循環を刺激します。

 体から水分を取り除くのに役立ちます。

 それは、人の気分と心理状態に関与し、人間のバイオリズムを調節するホルモンであるセロトニン、メラトニン、ドーパミンを活性化する能力によって、人が今年のこの季節に苦しむうつ病の状態と戦います。

 寒さを感じると、腸内のバクテリアの組成が変化し、脂肪の燃焼、代謝の改善、体重の減少につながります。