高血圧と糖尿病の関係は何ですか?
高血圧と糖尿病の関係は何ですか?
毎年17月XNUMX日の世界高血圧デーのお祝いは、世界中の患者、特に低中所得国の患者に、世界の早死の主な原因のXNUMXつである生命を脅かす病気について教育することを目的としています。健康問題に関係するBoldskyウェブサイトによって公開されたものに。
世界血圧デーのお祝いの一環として、血圧のリスクを防ぐための新しいツールと支援策の立ち上げに加えて、人間の心臓を保護するための最も重要な科学的成果が強調されています。
血圧と糖尿病
多くの場合、高血圧は糖尿病(1型、2型、妊娠)に関連しています。 多くの研究で、高血圧が糖尿病の主要な危険因子であり、心不全、脳卒中、その他の心血管疾患を引き起こす可能性があることがわかっています。
これが、糖尿病患者の心臓病による死亡者数が多い理由です。
インドでの研究によると、糖尿病と高血圧の有病率は中年で高く、すべての地理的地域(農村部と都市部の両方)と人口グループの高齢者の間で高く、生活水準と経済状態が影響を及ぼさないことが重要なポイントになっていますこれらのXNUMXつの条件の発生を決定する際に。
もつれた関係
科学雑誌PMCに掲載された「糖尿病関連疾患と高血圧」というタイトルの研究では、糖尿病の成人の約75%が高血圧であり、高血圧の人の大多数がインスリン抵抗性の症状を発症することが示されました。
高血圧と糖尿病は、XNUMXつの慢性的で絡み合った状態でもあります。 それらは人種、民族性、ライフスタイルなどの共通の危険因子を共有しており、それらの合併症(大血管と微小血管の両方)も共通のメカニズムを通じて大部分が重複しています。
大血管合併症には脳卒中、心不全、末梢心疾患が含まれ、微小血管合併症には神経障害、腎症、網膜症が含まれます。
心血管疾患は、高血圧と糖尿病の両方が主要な危険因子であり、世界のXNUMXつの主要な死因のXNUMXつです。
高血圧と糖尿病の関係も社会に多大な経済的負担をもたらしています。年間医療費によると、高血圧とその合併症の治療に約76.6億ドルが費やされ、糖尿病治療には174億ドルが費やされています。
治療法
1.ライフスタイルの変化
これは、高血圧を管理したり、将来そのリスクを予防したりするための最初で最も顕著な方法です。 いくつかの推奨されるライフスタイルの変更は次のとおりです。
•特に最初の段階で高血圧のグループに分類される人々のために、余分な体重を取り除く。
•ナトリウム摂取量の削減、カリウム摂取量の増加、果物と野菜の摂取量の増加を含むダッシュダイエットに従ってください。
•年齢、健康、およびその他の制限に適した、少なくとも30〜45分間の定期的な身体活動。
•糖尿病に伴う高血圧の主な原因のXNUMXつでもある睡眠時無呼吸などの睡眠の問題を解決するために取り組みます。
•高血圧と糖尿病の両方のリスクを高めるため、喫煙をやめます。
•妊娠中の女性は、痛みを和らげ、血管の問題を軽減するのに役立つアーユルヴェーダハーブを服用します。
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