1-ハラワは消化器系を活性化します。 消化を改善し、腸を柔らかくし、便秘を防ぎます。

2-ハラワは、母乳育児をしている母親に、出産後に利益をもたらします。 細胞や組織の機能を刺激し、それらの活動と働きを活性化します。

3-抗酸化物質、特に皮膚や結腸の癌が含まれているため、体内の癌性腫瘍の成長を防ぎます。また、皮膚を保護し、全体的な健康を改善するため、老化や初期のしわの症状の出現を減らします。

4-体内の血行を促進しますので、血行不良の方におすすめです。

5-体内の免疫システムを強化し、ウイルス性および細菌性疾患の感染から保護します。

6-それは消化器系をきれいにし、腸に存在する腸内寄生虫を排除し、それらを体外に追い出します。

7-甘さは、体に活動と活力を与え、筋力を高めるため、体にとって最も重要なエネルギー源のXNUMXつです。

8-体内のビタミンDの機能を活性化し、骨のカルシウムの吸収を高めるのに役立ちます。

9-体内の血管や小さな毛細血管のネットワークに栄養を与え、血栓などの病気から心臓を保護します。

10-不飽和脂肪酸が含まれているため、体内の有害なコレステロールの割合を減らすため、動脈を硬化から保護します。

11-植物性タンパク質の主成分であるため、筋肉の完全性を維持し、再構築を助けます。

12-タヒニにはゴマとセサモリン。

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