スターフルーツ（ゴレンシ）の利点は何ですか？

カランボラは、暑くて熱帯の地域で育つ柑橘系の黄色いワックス状の果物です。この果物の栄養価は、体に多くの利点があります。ビタミンC、ビタミンA、ビタミンBなどの栄養素とビタミンが豊富です。カリウム、マグネシウム、亜鉛などの優れたミネラル源であり、カロリーが低く、食物繊維が豊富です。

消化を促進する

食物繊維と水分が豊富なため、体の毒素を取り除き、腸を滑らかにするのに役立ちます

妊婦と胎児の健康のために

カランボラは、妊婦と胎児にとって重要な多くのミネラルとビタミンの豊富な供給源です。

肌の美しさとみずみずしさのために

抗酸化物質の豊富な供給源であり、肌の鮮度、健康な肌を高め、老化や老化の兆候と戦います。

天然抗生物質

ある種のバクテリアによって引き起こされるかもしれない抗炎症性と考えられています。

糖尿病コントロール

食物繊維とマグネシウムが豊富なため、糖尿病患者に最も適した果物のXNUMXつです。

目の健康

それはビタミンAの非常に豊富な供給源だからです

睡眠の問題や障害の治療

マグネシウムとミネラルが豊富で、神経と神経伝達物質の働きを調節し、リラックスして睡眠障害の問題に立ち向かうのに役立ちます。

心臓血管の健康を促進する

有害なコレステロールと脂肪のレベルを下げ、善玉コレステロールの割合を上げることにより、心臓血管の健康の促進に貢献します

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