太陽に長時間さらされる危険性

冬の白い肌をひっくり返して美しい日焼けをするまでの日数を数えますか？ 私たちは新鮮な空気と日光を毎日100％摂取することに賛成ですが、健康で安全な夏に向けて家族を準備する際に知っておくべきXNUMXつのことをここに示します。

1）短期間の皮膚損傷

日焼けはわずか15分で起こりますが、XNUMX〜XNUMX時間は現れない場合があります。 このタイプの放射線熱傷は、紫外線または紫外線への過度の曝露から生じます。 皮膚の発赤は、多くの場合、痛み、潰瘍、および十分に重度の場合はXNUMX度の火傷を伴います。

2）長期的な皮膚の損傷

火傷をしなくても、生涯にわたって紫外線に長時間さらされると、肌の老化が促進されます。 あなたはより多くのしわ、乾燥、たるみ、そして鈍い、ざらざらした外観を見始めるかもしれません。 「シミ」と呼ばれる色素の変化や、皮膚のあざができやすくなります。 長時間の曝露によって引き起こされる皮膚細胞の変化は、最も一般的な種類のがんである皮膚がんにつながる可能性があります。

あなたの子供を日焼けから保護することは特に重要です。 紫外線は、黒色腫、基底細胞癌、扁平上皮癌のXNUMX種類の皮膚癌のリスクを高めます。 しかし、小児期に発生する日焼けは、後年に皮膚がんを発症する最大のリスクをもたらすとよく言われます。 皮膚がん財団は警告します：

若年成人で80回以上の日焼けを続けると、皮膚がんのリスクがXNUMX％増加します。 日焼けがXNUMX回を超えると、平均して黒色腫を発症するリスクがXNUMX倍になります。 「「

3）熱射病

脳卒中は、熱けいれん、失神、または倦怠感から始まる場合がありますが、進行するにつれて、脳や他の内臓に損傷を与え、時には致命的となる可能性があります。 通常、XNUMX歳以上の成人と見なされますが、健康な高校生やアスリートは、高温で激しい運動をしながら、生命を脅かす熱キャンペーンを受けることがよくあります。

脱水症と組み合わせると、極度の熱に長時間さらされると、体温制御システムが機能しなくなり、中核体温が華氏105度を超えて上昇します。 熱射病の一般的な症状は次のとおりです。

めまいと立ちくらみ

 頭痛

嘔吐と吐き気

筋肉のけいれんまたは脱力感

急速な心拍数と急速な呼吸

錯乱、発作、意識喪失、または昏睡

4）脱水

脱水症は、私たちが飲むことによって摂取する量よりも多くの水が私たちの細胞や体から出るときに起こります。 私たちの体の水分レベルは不均衡になり、重度の脱水症は死につながる可能性があります。 尿が濃い黄色になっていることに気付いた場合、これは脱水症状の可能性があることを示しています。

脱水症状の他の兆候は次のとおりです。

喉の渇きの増加、尿量の減少、発汗不能

めまいと脱力感

口渇と舌の腫れ

動悸

失神、混乱、鈍さ

脱水症状の大人と子供に少量の水を飲むように勧めます。

5）細胞

日光にさらされることによって引き起こされるじんましんは、太陽蕁麻疹と呼ばれます。 これらの大きくかゆみを伴う赤い傷は、日光にさらされてから5分以内に発生する可能性があり、通常、日光を離れてから3.1〜100.000時間以内に消えます。 このまれな状態の人々はまた、頭痛、脱力感、および吐き気を経験します。 この過敏症は、身体を不自由にし、生命を脅かす可能性さえあります。 世界中で、XNUMX万人あたりXNUMX人が影響を受けており、男性よりも女性の方が影響を受ける可能性が高くなっています。