パンはあなたのメンタルヘルスを改善することができますか？

創造性、目標指向の行動、集中的な注意はすべてベーキングに不可欠であり、積極性と達成感に関連しています。

パンがうつ病に対処するのにどのように役立つかメンタルヘルスに対するパンの影響が脚光を浴びています。

他の潜在的な利点は、あまり使用されていない感覚、特に触覚、味覚、嗅覚を利用することと、何かを共有するというやりがいのある感覚からもたらされます。

ただし、メンタルヘルスのリンクの証拠のほとんどは逸話的です。 2004年の英国の小規模な調査では、ベーキングクラスがメンタルヘルスクリニックの入院患者のクラスへの信頼を高めたことが示唆されましたが、英国のベーキング試験の大規模な試験はまだ行われていません。