間違いを避けるために怒りをコントロールすることを学ぶ怒りは、人のストレス、不安、または…から生じる神経質な性格特性です。
緊張を抑える方法1-深呼吸をする:深呼吸できるように落ち着いてください。これはあなたを助けます…
怒りの中で自分をコントロールする方法1-素早いステップで歩く2-数回深く呼吸する3-状況の場所から離れる…
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