Kopi minangka rahasia anyar kanggo kebugaran

Kopi katon duwe manfaat anyar, lan ing antarane studi sing nyengkuyung konsumsi kopi lan liya-liyane sing nglarang, muncule anyar bisa dadi kabar apik kanggo para pecinta kopi.Kanthi mbantu awak ing proses pembakaran lemak.

Peneliti nerangake yen ngombe secangkir kopi nyebabake lemak coklat bisa digunakake, yaiku jaringan aktif sing ngobong gula lan lemak saka panganan kanggo njaga suhu awak.

Lemak awak dipérang dadi lemak coklat lan lemak putih, amarga sing terakhir minangka bagéan paling gedhé saka lemak awak, lan tanggung jawab kanggo nyimpen energi sing berlebihan, lan kanthi mangkono nambah bobot.

Dipercaya yen kafein ing kopi tanggung jawab kanggo ngobong kalori ing awak.

Sajrone panliten kasebut, asil kasebut dilapurake dening koran Inggris "Daily Mail", para peneliti nguji teori kasebut ing 9 sukarelawan sehat, kanthi umur rata-rata 27 taun, sawise nemokake yen sukses ing laboratorium.

Sukarelawan dicegah saka olahraga lan ngombe kafein utawa alkohol paling sethithik sangang jam sadurunge tes.
Banjur sawetara sukarelawan diwenehi secangkir kopi instan, dene liyane diwenehi segelas banyu, lan awak ditliti efek kafein ing dheweke.

Profesor Michael Symonds nedahake yen panliten sadurunge ngandhakake yen lemak coklat utamane dikonsentrasi ing pundhak, gulu lan punggung, saengga bisa kanthi gampang ngawasi efek kafein ing peserta.

"Asil kasebut positif lan saiki kita kudu mesthekake yen kafein, minangka salah sawijining bahan ing kopi, minangka stimulan, utawa ana bahan liyane sing mbantu ngaktifake lemak coklat," tambah Symonds.

Pemindaian termal nuduhake yen lemak coklat peserta dadi luwih panas nalika ngombe kopi, nuduhake yen ngobong kalori.

secangkir kopi utawa luwih

Ora jelas saka panaliten manawa secangkir kopi ing wayah esuk bakal cukup kanggo ngrangsang pembakaran kalori sedina muput, utawa yen wong kudu ngombe kopi kanthi rutin.

Symonds nandheske yen panliten iki minangka sing pisanan kanggo nemtokake efek langsung saka kafein ing lemak coklat.

Dheweke nambahake: "Implikasi potensial saka temuan kita rada signifikan, amarga obesitas minangka masalah utama kanggo masyarakat saliyane epidemi diabetes sing saya tambah akeh, lan lemak coklat bisa dadi bagian saka solusi kasebut."

Tim kasebut uga nemokake yen nalika lemak coklat diaktifake, awak luwih ngontrol jumlah gula lan lemak sing sirkulasi ing getih, sing bisa mbantu ngontrol glukosa getih, saéngga nglindhungi wong saka diabetes tipe XNUMX.

Profesor Symonds lan kanca-kanca bakal nerusake sinau kanggo ndeleng manawa sumber kafein liyane bisa duwe manfaat kayata kopi.