Banyu, lenga zaitun, lan salmon kanggo kulit sing ora bakal tuwa

Panaliten Prancis nuduhake yen paparan banyu adhem ndhukung sistem kekebalan awak, nambah pembakaran lemak lan gula, nguatake otot, nglawan obesitas lan nyegah penuaan, lan sing paling penting nglindhungi lan ngresiki kulit lan njaga awet muda lan luster.

Panliten kasebut dikonfirmasi: manawa sapa wae, supaya bisa nggunakake padusan banyu adhem, kudu alon-alon pindhah saka banyu panas menyang banyu anget lan banjur banyu adhem lan ngadeg ing banyu adhem sajrone wektu antara 3 nganti 5 menit.

Panaliten liyane wis ngelingake efek stres psikologis lan perasaan frustasi sing mbantu ngasilake hormon adrenalin, sing nyepetake munculna gejala penuaan awal, lan nambah tingkat gula ing getih, sing banjur nyebabake karusakan sel kulit. .

Pakar kesehatan lan spesialis anti-tuwa uga menehi saran kanggo ngganti kabeh lenga nganggo lenga zaitun, amarga bisa nambah pencernaan, lan ngemot antioksidan lan vitamin A lan E.

Saliyane mangan salmon, mackerel lan sardine kaping telu seminggu, amarga padha ngrangsang fungsi saraf lan ngencengi otot, sing nambah tampilan kulit lan katon luwih seger.

Riset lan pasinaon ora lan ora bakal mandheg ngonfirmasi lan nyengkuyung pilihan gaya urip sing sehat kanggo entuk kulit sing sehat lan resik, mula ayo njupuk wektu kanggo duwe kulit sing luwih ayu lan sregep.