Kepiye cara ngatasi pengkhianatan kanthi kerugian minimal?

Kepiye cara ngatasi pengkhianatan kanthi kerugian minimal?

Pisahake kasunyatan saka perasaan

Kita duwe hak kanggo nesu, nanging kita ora duwe hak kanggo mbingungake persepsi lan raos kita karo alesan nyata ing mburi kahanan, mula perlu kanggo nggambarake alesan logis kanggo acara sing pungkasane ngeculke kita mudhun ing pungkasan, preduli saka raos kita bab prakara.

Tampa perasaanmu

Yen sampeyan rumangsa kuciwa, simpati karo awake dhewe, sejatine sawise langkah pertama sampeyan ngerti sebab-sebab nyata sing ana ing mburi kuciwane, lan apa sebabe bisa ngyakinake sampeyan utawa ora, langkah sabanjure yaiku simpati karo awake dhewe, nanging aja mesakake, cekake, kudu santai, meditasi, lan fokus ing sabanjure, ngrangkul raos kuciwa, sedhih, lan nesu, nanging aja nganti nggegirisi.

Sambungake karo wong liya

Bab sing paling ala sing bisa kedadeyan sawise ngrasakake trauma marang wong liya yaiku mandheg sesambungan karo kabeh wong, amarga sampeyan bakal ngalami pengalaman sing padha maneh. Ora saben wong padha, lan ing akeh kaping hubungan manungsa ends kanggo miwiti liyane ayu, elinga uga.

Tetep adoh saka isolasi

Isolasi lan pamisahan ora bakal nyegah crita sedih, nanging bakal nyegah sampeyan urip. sing ora bakal ninggalake sampeyan wektu kanggo seneng soko cathetan, malah ora kanggo miwiti.

Mungkasi sumpah

Becik yen sira bebas ngucapake rasa lan ngrembug bab iku nganti bisa nyingkirake, nanging iki mung sedhela lan tujuane waras. lan ngomong babagan pahlawan crita pengkhianatan ing sesi lan obrolan sampeyan, sampeyan durung bisa ngatasi masalah kasebut.

Prasetya dhewe

Sawise sampeyan nggawe keputusan kanggo nyelehake ing sela-sela urip, lakoni. Urip wis cukup masalah lan lara kanggo urip kanthi beban ekstra ing pundhak kita mikir babagan sapa sing nguciwani kita lan sing ninggal kita. Pilih ngapura lan nerusake.

Ganjarane dhewe

Kepahlawanan kanggo menang dhewe lan ora ngebotake apa sing ora bisa ditanggung.Kapahlawanan iku mbutuhake papan kanggo awake dhewe kanggo ngrayakake kamenangan kanthi cara sing nggawe sampeyan seneng. Tansah elinga yen sampeyan wis nggawe gaweyan lan nyoba, lan sampeyan ora mandheg utawa sujud ing ngarepe pengalaman kasar. .

Nggawe papan sampeyan

Sampeyan ora bakal kelangan apa-apa, mbok menawa ora ana sing bakal nglarani sampeyan kaya sadurunge, iki menehi hak kanggo nggawe papan dhewe lan nyetel kahanan waras supaya ora kedadeyan maneh, ora apa-apa kanggo duwe papan sampeyan, lunga kanthi anggun lan seneng lan milih sing luwih tepat sing pantes dipercaya Ing tembe mburi.