Diet paling awon !!!

Diet, ora kabeh padha, sawetara sing duwe impact negatif ing awak sing ngluwihi impact negatif saka obesitas? Dina iki kita bakal bebarengan enumerate diet misuwur iki supaya ora tiba menyang clutches nyoba mau.

1- Diet Twinkie

Ayo miwiti. Diet Twinkie nglindhungi sampeyan, sing paling awon ing kabeh diet. Sajrone 10 minggu ing taun 2010, profesor nutrisi ing Universitas Kansas State nyuda kalori saben dina kanthi mangan cookie Twinkie, brownies, lan panganan ajur liyane. . Lan dheweke wis bisa ngilangi bobote 13 kg. Nanging diet iki edan, sanajan iku tundhuk karo aturan dhasar saka bobot mundhut kang kanggo ngobong kalori luwih saka sampeyan mangan preduli saka isi saka diet. Nanging pungkasan ora tansah mbecikake sarana.Jenis diet iki ndadékaké kanggo malnutrisi lan cilaka kesehatan manungsa ing wektu cendhak lan dawa ing umum.

2- stapling kuping

Sawetara wis nyengkuyung gagasan masang pin kantor ing kuping minangka niru metode akupunktur Cina, nanging prilaku iki mbebayani banget lan mung entuk asil negatif ing kabeh tingkat.

3- bal katun

Sawetara wong wis dicelupake sawetara bal kapas menyang kaca saka wedang lan nguntal mau, supaya ngisi weteng, supaya mangan kurang pangan lan ilang bobot. Padha kena alangan usus, lan bebaya kritis ditanggepi supaya ora mikir babagan iki, amarga nyebabake sesak napas, alangan usus, utawa keracunan kanthi bahan kimia sing mbebayani, kabeh bisa nyebabake urip.

4- cuka sari apel

Sawetara ujar manawa ngombe cuka sari apel sethithik sadurunge mangan kanggo nyegah napsu lan ngobong lemak, nanging ora ana bukti sing ndhukung gagasan iki. Bisa uga ora mbebayani ing pirang-pirang kasus, nanging bisa nyegah insulin lan sawetara obat tekanan darah ora bisa digunakake kanthi bener kanggo awak.

5- ngrokok

Ing taun XNUMX-an, kultus dadi hit nalika produsen rokok disebut-sebut yen produke mbantu njaga ramping. Pancen, dodolan rokok ing wektu iku mundhak, lan gagasan yen ngrokok nyegah ngemil tetep ana nganti saiki. Ora ana bukti sing bisa mbuktekake kesahihan ide iki utawa gosip promosi, nanging sing tetep yaiku udud minangka panyebab utama pati.

6- cacing pita

Kegilaan tekan puncak nalika sawetara wong nyipta diet ingestion cacing pita kanggo njupuk kauntungan saka efek samping saka infèksi, kayata mbuang lan kurang napsu. Cacing pita bisa urip nganti 30 taun ing awak manungsa, mangan kabeh sing mlebu ing weteng. Bebaya yaiku endhog cacing pita nginfèksi pasien kanthi abses lan infeksi akut ing sistem pencernaan.

7- Diet Kafein

Ngombe kopi 4 liter saben dina bisa nyuda napsu lan ngobong sawetara kalori, nanging ora nyebabake bobot awak. Kafein bisa nyebabake tekanan darah tinggi utawa penyakit weteng, uga insomnia.

8- Diet panganan bayi

Ana sawetara versi diet naif iki ing Internet. Sawetara menehi saran kanggo ngganti siji utawa loro dhaharan saben dina karo dhaharan anak lan mung mangan panganan tradisional kanggo nedha bengi. Ing sawetara kasus, diet iki umume ora kuwat, amarga jumlah kalori ing panganan bocah-bocah ora ngluwihi 100 kalori lan ora ngemot nutrisi sing dibutuhake kanggo wong diwasa. Lan nyebabake asil sing ora produktif, amarga wong-wong sing nyoba sistem iki ngalami overeating lan entuk bobot luwih akeh.

9- Sup Gobis

Diet iki relatif sehat, nanging mangan sup kubis loro nganti telu dina lan mangan sawetara panganan liyane nempatno awak ing negara keluwen, lan kanthi mangkono awak slows mudhun metabolisme. Asil pungkasan yaiku kekurangan, kasangsaran, lan gagal ngilangi bobot.

10- Diet biskuit

Sepuluh diet ala, jenenge ngluwihi definisi, mula mangan biskuit ing pandang sepisanan katon apik lan prasaja, nanging bisa uga padha ing sedina utawa rong dina, nanging pengulangan kasebut nyebabake kesusahan, ketegangan lan gemeter. Diet iki uga mbutuhake mangan 9 biskuit, saben ngemot 60 kalori, saliyane siji dhaharan kanthi ora luwih saka 500 nganti 700 kalori saben dina. Sistem iki mbantu nyuda bobot ing wektu sing cendhak, nanging ngalami kesel, kesel, kesel, lan ora bisa nindakake urip saben dina kanthi gampang, amarga kekurangan vitamin, mineral lan kalori sing dibutuhake awak.