Rumangsane nyambut gawe saka omah.. njalari edan

Kayane kerja saka omah ngluwihi bosen nganti kegilaan. Sawise pirang-pirang wulan rapat virtual kanthi video utawa audio lan ijol-ijolan pesen teks lan email, lan amarga ana kabar sing asring sawetara institusi lan perusahaan wis nilar akeh proyek, mula ora nggumunake. sawetara sing saiki kerja Saka omah, amarga pandemi Corona, sawetara Kuatir, nanging kanggo tekan paranoia, iki sing ora dianggep. Laporan sing disiapake dening "Financial Times" Inggris babagan panyebab lan cara nambani kasus kasebut.

Paranoia utawa paranoia minangka proses naluriah utawa pamikiran sing dianggep banget dipengaruhi dening kuatir utawa rasa wedi, asring nyebabake khayalan lan irasionalitas. Pikiran paranoid biasane kalebu buron, utawa yakin ing teori konspirasi lan intrik babagan ancaman potensial kanggo pasien tanpa diskriminasi utawa rasionalitas, lan paranoia asring ngiringi tuduhan palsu lan rasa ora percaya umum marang wong liya.

Sadurunge lan sajrone karantina

Sadurunge karantina sukarela lan akeh karyawan sing kerja ing omah, yen ana wong sing ora kepenak karo apa-apa ing pakaryan, bisa uga nemokake solusi utawa solusi sing menarik nalika rembugan karo kanca-kancane ing lingkungane. Saiki, mayoritas wong-wong mau nglampahi akeh wektu piyambak ing kamar sing ditutup ing omah-omahé, paling kerep ndeleng layar komputer lan ponsel.

Kepiye cara ngatasi wong sing negatif ing pakaryan?

Akeh wong sing kerja saka omah saiki mbutuhake akeh rapat liwat telpon video utawa audio, lan ijol-ijolan email lan teks. Kegiatan kasebut duwe sawetara kekurangan sing bisa diatasi utawa ora dilalekake, amarga ora ana interaksi sosial tradisional lan biasa lan sinyal adhep-adhepan. Contone, sawetara rapat bisnis liwat obrolan swara nyekseni akeh aspek negatif, kalebu sawetara peserta ijol-ijolan e-mail utawa teks adoh saka peserta liyane, utawa ana sing kesasar sajrone rapat tanpa disadari dening speaker, utawa liyane sibuk mangan lan ngombé, etc.. Saka negatif.

Isolasi lan ora percaya

Ana uga sawetara kawujudan saka impact jero amarga isolasi lan lack of kapercayan ing kepuasan manajemen karo kinerja, kang bisa dirasakake dening sawetara amarga kahanan tambah saka tension lan kuatir minangka asil saka ijol-ijolan email sak jam, lan negara manungsa waé pancet lan nunggu kanggo wedi sing ora nampa pesen teks penting ing proses pas wektune , uga wedi ndasari rusak proyek, kabeh utawa sawetara mau pungkasanipun bisa mimpin kanggo paranoia.

"Umum, paranoia babagan perkara sing durung ana utawa durung kedadeyan, tegese nalika ana wong sing ora cedhak karo rekan kerja lan kerja amarga kerja hipotetis ing omah, bisa uga ana papan kanggo paranoia. kanggo berkembang. Mesthi wae, ora kabeh wong duwe informasi sing mbantu dheweke ngerti apa sing kedadeyan utawa kedadeyan ing antarane pejabat manajemen paling dhuwur.

Profesor Daniel Freeman, profesor psikologi ing Universitas Oxford, setuju, "Yen wong ngalami paranoia, asring amarga dheweke kurang informasi utawa akeh banget kahanan sing ambigu. Ing wayahe ana akeh ambiguitas lan ancaman saka kemungkinan mundhut proyek, lan ana akeh wektu luang amarga owah-owahan rutinitas saben dina lan ketemu wong liya kanggo pirembagan bab akèh bab liyane kajaba saka topik karya lan mangsa. .”

Miturut laporan dening amal kesehatan mental Mind, akeh wong ngalami paranoia entheng saka wektu kanggo wektu. Wedi iki bisa uga kalebu yen dheweke bakal ditinggal, utawa kanca-kancane bakal gosip lan gosip babagan dheweke.

Roderick Kramer, profesor prilaku organisasi ing Stanford Business School, nggambarake paranoia minangka acara sing ora diantisipasi, kayata kecemplung sing kerep.

Asil saka salah sawijining panaliten Profesor Kramer nuduhake yen kanggo ngisi kekosongan sing kedadeyan karo kahanan sing ora jelas lan ora mesthi, ana sing cenderung "over-vigilance", fokus lan mikir lan nliti prilaku lan omongane kanca lan atasan supaya bisa. ngerti makna saben komentar utawa referensi, sing ndadekake dheweke luwih seneng mikir babagan apa sing diamati, dene wong sing rumangsa luwih aman ing kahanan kerja utawa yakin karo reputasi kerjane duwe keprihatinan sing luwih sithik.

Psikiater Stephen Gross, ing bukune The Examined Life, nyatakake yen para prajurit kerep ngalami paranoia babagan hubungan sosial nalika ing medan perang, taktik pertahanan psikologis otomatis amarga rasa mangu-mangu "kurang nglarani tinimbang rumangsa dilalekake".

meneng lan nglirwakake

Iku uga hard kanggo proses apa sing nimbulaké kasepen utawa ora nanggepi, ngandika Anita Williams Woolley, profesor prilaku teori ing Carnegie Mellon University Tepper School of Business. Kaya apa tegese? Apa tegese, apa ora digatekake?

Profesor Woolley nambahake yen rapat video cenderung fokus ing tugas. Nalika bisa dadi produktif, kekurangane yaiku dheweke ora cenderung nyedhiyakake "informasi ing konteks babagan informasi organisasi sing luwih jembar utawa sawetara kahanan pribadi wong liya".

Lan yen ora ana sesanti kasebut, sawetara nyoba ngupayakake lan ngupayakake perkara liwat nada swara utawa golek informasi saka pihak sing relevan.

Bisa uga angel ngapusi lan konspirasi online, nanging isih ana kemungkinan, lan bisa uga sawetara Machiavellians utawa misfits bisa ngapusi supaya bisa ngapusi fakta utawa nyebar gosip ing antarane para pekerja, ujare Profesor Thomas Chamorro Primuzek, profesor psikologi komersial ing Columbia. Universitas. Online". Sauntara kuwi, Profesor Chamorro nerangake manawa piranti lunak sing ngawasi panggunaan laptop karyawan nambah paranoia.

"Adoh saka mripat, adoh saka pikiran"

Mbok menawa wong-wong sing kerja ing omah bener ngrasa yen "ora katon saka panggedhene, dheweke uga ora duwe pikiran."

Profesor Bhatia Wiesenfeld, profesor manajemen ing New York University's Stern School of Business, percaya yen riset nuduhake manawa manajer luwih becik kerja saka omah kaya karyawan liyane, amarga yen laporan evaluasi kinerja digawe kanggo karyawan nalika manajer lagi kerja. ing papan kerja kanthi sekelompok karyawan cilik, Asil sing dikarepake yaiku ketidakadilan karyawan, sing kerja saka omah, dibandhingake karo kanca-kanca ing papan kerja.

Cetha ing iklim ekonomi saiki manawa risiko kelangan kerja nyata. Prof Kramer nyaranake manawa paranoia sing wicaksana bisa mbiyantu. Ing pangertene sing luwih kethul, "tambah waspada lan nliti babagan maksud lan motif wong liya bisa uga nggawe bedane."