Rolas keuntungan saka kiwi ngerti babagan

1- Iku nyuda tingkat trigliserida

2- Ningkatake keamanan sistem kekebalan lan minangka sumber serat lan kalium sing apik

3- Sugih asam folat

4- Sugih ing vitamin E lan nglindhungi saka kisut

5- Nyedhiyani jumlah manganese sing apik

6- Nglindhungi DNA ing njero inti saka efek ngrusak oksigen

7- Nyuda kemungkinan ngembangake gumpalan getih

8- Nyuda nyeri otot

9- Nguatake balung lan mbantu awak nggawe melanin

10- Isine vitamin C luwih akeh tinimbang jeruk sing ukurane padha

11- Nglindhungi saka degenerasi makula ing mripat

12- Nglindhungi saka risiko kesehatan ambegan