Apa kuku sampeyan nyoba ngomong ??

Sawetara masalah kesehatan katon jelas ing kuku Kayata

Kuku sing rapuh bisa dadi tandha kekurangan zat besi, kalsium utawa vitamin A

Werna biru bisa nuduhake kahanan asma

Titik putih bisa dadi tandha kekurangan seng ing awak

Garis putih bisa nuduhake detak jantung sing ora teratur

Werna peteng bisa dadi indikasi kekurangan vitamin B

Retak lan peeling bisa nuduhake kekurangan kalsium

tips perawatan kuku

Aja ninggalake kuku dawa banget, nanging dipotong kanthi rutin

File kuku nalika wis garing lan gunakake file alus sing mlengkung ing ujung loro

Tip khusus kanggo toenails

Siapke adus panas kanthi nyemplungake ing banyu paling sethithik menit 15. Sajrone wektu kasebut, lan kanggo luwih nyenengake, gosok nganggo scrub kanggo nyisihake sisa-sisa sel sing mati.

Lembapake sikil, amarga kulit sikil, kaya kulit liyane, mbutuhake perawatan lan kelembapan, utamane ing area sekitar kuku.

Kanggo kaendahan kuku sikil, tindakake ing ngisor iki

Pilih cat kuku sing cocog karo warna kulit

Yen sikil nandhang kekeringan, sampeyan bisa nutupi ing wayah wengi nganggo krim pelembab utawa lenga obat lan mbungkus nganggo potongan linen.

Aja sepatu sing nyenyet lan kaos kaki sing nyenyet

Salah sawijining penguat kuku sing paling penting yaiku vitamin C lan B lan asam folat, mula sampeyan kudu mangan akeh panganan sing sugih ing unsur kasebut.