Ing ngisor iki ombenan sing paling penting sing nyingkirake racun ati

Ati utamane tanggung jawab kanggo ngatur gula getih, uga ngeculake empedu, sing mbantu awak nyingkirake lemak lan racun sing akumulasi ing ati, amarga kebiasaan mangan sing ora becik nyebabake penyakit ati sing serius.

Mangkene omben-omben alami sing paling penting sing mbantu ngresiki ati saka racun lan akumulasi lemak:

• Minuman cranberry tanpa gula ngandhut asam amino sing migunani kanggo ati.

• Minuman strawberry kanggo ngrangsang ati lan ngaktifake fungsi vital.

• Ngombe sayuran ijo kanggo nyegah kanker ati, sampeyan kudu ngombe jus bayem lan brokoli amarga ngandhut antioksidan.
• Wortel ngombe cleanser kuwat kanggo ati.

• Minuman apel seger, ora dikemas kaleng, nyepetake reresik ati.

• Minuman lemon lan jeruk
  Jus lemon sing anget ngatur enzim ati lan ora dianjurake kanggo nyelehake gula lan ngombe ing weteng kosong ing wayah esuk.

• Bayam lan watercress uga nambah aliran empedu, sing mbusak produk sampah saka getih lan nyegah saka tekan awak liyane.

• Minuman alpukat sugih ing sifat sing ngrangsang ati kanggo ngasilake glutathione, kekurangane sing nyebabake kulit dadi peteng lan katon bintik-bintik.
• Cuka sari apel karo madu: Tambah rong sendok madu lan siji sendok teh cuka sari apel menyang secangkir banyu anget lan ngombe ing weteng kosong.

• Minuman kayu manis: Kayu manis diombe kaping pirang-pirang ing wayah awan, apa sing digiling utawa dilebokake.

• Minuman kulit delima lan ketumbar: remuk setengah tuwung katumbah ijo lan setengah tuwung kulit delima lan rong suspensi kayu manis lan terus dicampur ing wadhah kaca lan nalika mangan ditambahake banyu sing nggodhok, ngombe iki ngresiki ati. lan awak racun ing umum.

• Minuman pencegahan: Ora dianjurake kanggo njupuk saben dina, nanging disiapake kanthi interval lan kalebu setengah sendok jahe, jus setengah linglang, cengkeh bawang putih lan setengah sendok minyak zaitun. segelas banyu lan dijupuk ing weteng kosong lan setengah jam sadurunge sarapan.