Jamu paling apik kanggo pencernaan ing wanita ngandhut

Heartburn lan constipation minangka panyebab utama kembung nalika meteng. Kajaba iku, tingkat progesteron sing dhuwur bisa nyebabake otot polos lan uterus dadi santai, sing nyebabake tekanan ing rongga abdomen lan nyebabake kembung ing wanita ngandhut. Luwih saka 50 persen wanita nandhang gas lan kembung nalika meteng. Kembung nalika meteng bisa diiringi nyeri weteng sing abot, getih ing bangkekan, diare, muntah lan mual. Bisa nyebabake nyuda proporsi nutrisi ing ibu, sing mengaruhi pertumbuhan lan nutrisi janin. Untunge, kita duwe solusi alami kanggo ngobati gas lan gejala liyane sing gegandhengan.

1. jahe:

Jahe dikenal bisa nyuda gas, kembung, belching lan gejala gas liyane nalika meteng. Uga dikenal kanthi kemampuan kanggo mbantu pencernaan amarga isi lenga lan resin sing dhuwur. Gingerols ing jahe mbantu netralake asam lambung, kontraksi otot pencernaan lan ngrangsang kerja jus pencernaan. Teh jahe uga nyegah mual lan muntah.

2. Biji adas:

Wiji adas utawa wiji adas minangka alternatif herbal sing apik kanggo netralake asam saka weteng lan mbantu proses pencernaan. Isine bahan aktif kayata anethol, sing tumindak minangka antispasmodic lan ngilangi akumulasi gas ing weteng luwih cepet tinimbang minuman liyane. Sampeyan bisa njupuk wiji minangka teh utawa bisa dikunyah sawise mangan.

3. Mint:

Mint minangka ramuan obat liya sing efektif kanggo ngobati gas nalika meteng. Saliyane rasa sing nyegerake, mint mbantu ngilangake kram weteng lan ngendhokke otot. Luwih becik nyeduh mint seger ing banyu panas lan dikonsumsi saben dina kanggo asil sing paling apik.

Saliyane cara perawatan alami iki, luwih becik nolak ombenan bersoda, panganan pedhes, nyuda konsumsi gula utawa pemanis buatan, lan nyuda asupan kacang buncis, kubis, kacang polong, lentil, lan bawang kanggo entuk asil sing positif.