Mbangun kabiasaan positif lan ngganti urip sampeyan

1- Inisiatif: yaiku kapercayan babagan kemampuan kanggo ngganti dadi luwih apik

2- Nemtokake tujuan ing pikiran: tujuan yaiku sing ngarahake lan ngatur prilaku

3- Ngerti dhisik, banjur ngerti: Supaya wong liya ngerti sampeyan, sampeyan kudu ngerti dhisik

4- Pikiran kreatif: percaya karo pamikiran umum lan nampa prabédan lan keragaman

5- Nemtokake perkara miturut pentinge: sampeyan kudu menehi prioritas, mesthi ana sing luwih penting

6- Sampeyan kudu ngaso sedhela saka kabeh sing ditindakake

7- Nindakake olahraga lan aktivitas fisik

8- Mirsani kuwalitas lan prilaku positif wong liya lan entuk

9- Komunikasi sosial lan dealing karo wong kanthi katresnan lan karep

10- Nggawe tujuan sing terus-terusan yaiku pangembangan diri

11- Esem dhewe saben dina