TV nyebabake pati lan akeh karusakan liyane

TV nyebabake pati Ya, panaliten Amerika anyar nyatakake yen lungguh ing ngarep layar televisi sajrone 4 jam saben dina utawa luwih, nambah kemungkinan infeksi lan pati prematur amarga penyakit kardiovaskular.

Panaliten kasebut ditindakake dening peneliti ing Universitas Florida Tengah, lan asile diterbitake ing Jurnal Ilmiah Asosiasi Jantung Amerika.

Tim kasebut nganakake panaliten kanggo mbandhingake efek lungguh ing meja kerja lan lungguh kanggo nonton TV babagan kesehatan jantung. Kanggo nggayuh temuan panliten kasebut, tim kasebut mriksa data saka 3 wong diwasa, sing mriksa kabiasaan televisi, uga jumlah jam sing ditindakake ing meja.

Nututi 129 wong suwene 8 taun

Sajrone periode tindak lanjut luwih saka 8 taun, 129 wong sing nandhang penyakit kardiovaskular, kayata serangan jantung, kacathet, saliyane 205 tiwas.

Para panaliti nemokake manawa para peserta sing lungguh nganti suwe sajrone kerja meja nindakake kegiatan fisik sing moderat, mangan diet sing luwih sehat, duwe penghasilan sing luwih dhuwur, lan ngrokok rokok lan ngombe alkohol sing luwih sithik, dibandhingake karo wong-wong sing ngentekake jam ing ngarep TV.

Bedane, wong-wong sing lungguh suwene jam ing ngarep TV duwe penghasilan sing luwih murah, kurang aktivitas fisik, asupan panganan sing ora sehat, lan konsumsi alkohol lan rokok sing abot. Lan tekanan getihe luwih dhuwur.

Lan 33% saka peserta kacarita sing padha nonton TV kurang saka rong jam saben dina, nalika 36% ngandika padha nonton saka loro kanggo patang jam saben dina, lan 4% ngandika padha nonton TV luwih saka 31 jam saben dina.

pati durung wayahe

Para panaliti nemokake manawa wong-wong sing nonton televisi patang jam utawa luwih saben dina 4 persen luwih cenderung ngalami pati awal amarga penyakit kardiovaskular, dibandhingake karo wong-wong sing nonton televisi rong jam utawa lungguh suwene jam kerja ing meja kerja.

Peneliti utama Dr Janet Garcia ujar: "Nonton TV bisa uga ana gandhengane karo risiko kesehatan sing mengaruhi efisiensi jantung, luwih saka mung lungguh ing kantor, amarga lungguh ing ngarep TV ana gandhengane karo kabiasaan sing salah kayata mangan sing ora sehat lan kurang mangan. gerakan, ngombe alkohol lan ngrokok."

Dheweke nambahake: "Sajrone nonton TV ing mburi dina, wong ngonsumsi luwih saka siji dhaharan, lan njagong nganti pirang-pirang jam tanpa gerakan nganti turu, lan prilaku iki mbebayani banget kanggo kesehatan."

Panaliten sadurunge wis nuduhake yen mbuwang akeh wektu ing ngarep televisi lan layar komputer nambah kemungkinan penyakit jantung lan kanker.

ora aktif fisik

Pasinaon wis nuduhake yen ora aktif fisik kanggo wektu sing cendhak duweni pengaruh negatif marang kekuatan otot lan perangan awak ngisor, sing mbantu wong bisa mindhah, utamane munggah tangga.

Miturut Organisasi Kesehatan Dunia, ora aktif fisik minangka sebab utama kedadeyan udakara 21% nganti 25% kasus kanker usus besar lan payudara, 27% kasus diabetes, lan udakara 30% penyakit kardiovaskular.