Ngantuk ing wayah awan lan insomnia ing wayah wengi, apa iku nuduhake masalah?

Ngantuk ing wayah awan lan insomnia ing wayah wengi, apa iku nuduhake masalah?

Nalika akeh wong ngrasa ngantuk ing wayah awan, mbenerake iki amarga kurang turu, fenomena iki sing nggumunake sawetara wong ing puncak kerja bisa dadi tandha alasan kesehatan lan komplikasi penyakit sing bisa nyedhaki sampeyan ing mangsa ngarep.

Ing babagan iki, ahli hepatologi Rusia, Dr Dmitry Monakhov, ngandhakake yen fenomena ngantuk ing wayah awan lan insomnia ing wayah wengi bisa dadi tandha masalah ati, miturut laporan dening kantor berita "Novosti" Rusia.

Dheweke nerangake ing wawancara televisi, "Apa sing dadi kuwatir pasien? Iki minangka sindrom vegetatif asthenik sing kondhang; Kekirangan, lethargy lan kekirangan. Tandha-tandha kasebut katon minangka rasa ngantuk ing wayah awan lan insomnia ing wayah wengi, lan nuduhake masalah ati.

Dheweke nambahake, "Tandha liyane, kayata kuning ing kulit lan putih ing mripat, mual, muntah, lan nyeri ing sisih tengen ngisor iga, nuduhake masalah ati."

Laporan kasebut nandheske manawa fungsi ati dumunung ing proses pencernaan lan nyingkirake racun saka awak, lan gangguan fungsi ati kedadeyan amarga sawetara faktor kayata virus, penyalahgunaan alkohol utawa obesitas sing nyebabake penyakit ati lemak, saliyane. menyang faktor genetik liyane.

gagal ati

Sajrone wektu, kahanan bisa nyebabake karusakan ati sing nyebabake gagal ati, kondisi sing ngancam nyawa.

Uga ing antarane pratandha gangguan ati yaiku bengkak ing sikil lan tungkak, cipratan peteng, mundhut napsu lan gampang bruising.

Kajaba iku, dhokter Rusia nyaranake kudu ngetutake diet Mediterania kanggo ngreksa lan nglindhungi ati, njupuk asam lemak omega-3 lan polyunsaturated, lan latihan aktivitas fisik kanggo nyegah rasa ngantuk ing wayah awan lan njaga kesehatan ati.

Topik liyane: 

Kepiye cara sampeyan ngatasi kekasihmu sawise bali saka putus?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج