Deleng keuntungan saka salah sawijining sayuran musim semi sing paling enak

Jagung minangka salah sawijining sayuran musim semi sing paling enak, lan ditambahake ing panganan nambah rasa enak, amarga minangka salah sawijining sayuran sing sugih nutrisi sing penting kanggo awak, yaiku:

Jagung sugih ing:

1 - Vitamin A, B, E

2- Serat

3- Antioksidan

4- Asam folat

5- Asam pantotenat

6 - Fosfor

7- Magnesium

seng

wesi

mangan

tembaga

Manfaat jagung sing luar biasa

1- Nambani masalah pencernaan, constipation lan wasir

2- Nglindhungi penyakit jantung lan aterosklerosis

3- Iku nglindhungi kanker

4- Nguatake balung lan njaga kesehatan saraf

5- Migunani kanggo wanita ngandhut

6- Nolak anemia lan nyuda kolesterol

7- Tepung jagung migunani kanggo kulit lan nambani ruam

8- Iki nambah kinerja ginjel

9- Alternatif aman kanggo kosmetik Vaseline

Topik liyane: 

Napa margarine dianggep minangka racun nyata?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها