Aja mangan panganan iki kanthi banyu

Aja mangan panganan iki kanthi banyu

Sawetara wong cenderung ngombe banyu nalika mangan, nanging ana sawetara panganan sing bisa mbebayani nalika dikonsumsi karo banyu. Ana sawetara kombinasi, sing bisa nyebabake indigestion lan rasa ora nyaman. Koran The Times of India nerbitake dhaptar limang panganan sing ora kudu dikonsumsi karo banyu, kaya ing ngisor iki:

1. gedhang

Gedhang ngemot serat larut sing akeh, mula mangan kanthi banyu sing akeh bisa ngencerake jus lambung ing weteng, sing pungkasane bisa nyuda proses pencernaan. Para ahli menehi saran supaya mangan gedhang dhewe utawa nganggo panganan sing nglengkapi tekstur lan rasa.

2. Jeruk

Woh-wohan jeruk kaya jeruk, grapefruit, lan lemon wis jus lan akeh banyu. Ngonsumsi woh jeruk kanthi banyu sing berlebihan nyebabake rasa ora nyaman ing weteng utawa rasa kenyang. Paling apik kanggo nikmati kanthi moderat lan ngenteni sethithik sadurunge ngombe banyu.

3. Yoghurt

Yogurt ngandhut probiotik, lan yogurt misuwur minangka salah sawijining produk susu sing migunani kanggo kesehatan usus. Ngombe banyu langsung sawise mangan yogurt bisa ngilangi probiotik lan nyuda efektifitase. Yen wong pengin ngombe apa wae karo yogurt, dheweke mung bisa ngombe banyu utawa milih yogurt rasa sing wis diencerake karo cairan.

4. Panganan pedhes

Panganan pedhes, kayata cabe utawa saus panas, bisa nyebabake rasa ora nyaman nalika digabungake karo banyu akeh. Banyu nyebar panas lan ndadekake sensasi kobong luwih elek. Produk susu kayata susu utawa yogurt minangka pilihan sing luwih apik kanggo kelangan cangkeme nalika mangan panganan pedhes

5. Beras

Ngombe banyu akeh karo beras bisa ngencerake asam lambung sing dibutuhake kanggo pencernaan sing bener. Sanajan apik kanggo ngombe segelas banyu sadurunge utawa sawise mangan sega, para ahli menehi saran supaya ora ngombe kakehan nalika mangan panganan sing kalebu beras. Sampeyan kudu menehi sawetara wektu kanggo beras dicerna sadurunge ngombe banyu luwih akeh.

Ramalan horoskop Maguy Farah kanggo taun 2023