Pil saben dina vitamin iki nyegah demensia

Pil saben dina vitamin iki nyegah demensia

Ing warta apik, utamane kanggo wanita, panaliten anyar nyimpulake yen njupuk siji pil vitamin "D" saben dina nyuda kemungkinan ngembangake penurunan kognitif kanthi umur.

Panaliten kasebut, sing ditindakake ing 12388 wong, nuduhake yen vitamin "D" perlu kanggo mbusak protein sing bisa nglumpukake ing otak lan nyebabake penyakit Alzheimer.

Ora ana peserta sing ngalami demensia ing awal studi dasawarsa, lan 37% njupuk suplemen vitamin D, lan ditemokake yen 40% luwih cenderung ngalami demensia lan penurunan kognitif, miturut Daily Mail.

Profesor Zahinour Ismail, saka Universitas Exeter lan Calgary, Kanada, sing melu sinau, ujar: Vitamin "D" nduweni efek sing bisa nyuda demensia lan penurunan kognitif ing wong tuwa.

Dr Byron Criss, saka Universitas Exeter, ngandika: Nyegah demensia utawa malah tundha wiwitan iku penting banget amarga akeh wong sing kena pengaruh.

Keuntungan gedhe kanggo wanita

Nalika keuntungan saka suplemen katon ing antarane loro jinis, efek positif luwih gedhe ing antarane wanita lan wong sing duwe kognisi normal, dibandhingake karo sing nglaporake pratandha gangguan kognitif entheng lan owah-owahan kognisi sing wis disambung karo risiko demensia.

Para ahli percaya efek positif sing luwih gedhe ing antarane wanita bisa uga amarga tingkat estrogen sing luwih murah, sing ana gandhengane karo aktivasi vitamin D nalika menopause.

Wigati dicathet yen awak nggawe vitamin "D" kanthi alami, nalika kulit nyerep sinar srengenge langsung nalika njaba ruangan, nanging suplemen nutrisi vitamin "D" penting banget lan perlu, utamane kanggo wong tuwa, utamane ing musim dingin, amarga vitamin iki. nyuda A gejala tuwa ing wong tuwa.

Ramalan horoskop Maguy Farah kanggo taun 2023