Apa alasan utama kanggo nambah bobot:

Tambah bobot uga bisa amarga faktor diet lan lingkungan ing saubengé

Bahan kimia lingkungan:

Sawetara bahan kimia lingkungan wis nyebabake bobot awak. Conto kalebu pelarut, coolant, plastik, lan BPA, sing digunakake ing pengawet pangan lan kaleng wedang.Sawetara bahan kimia kasebut tumindak minangka gangguan endokrin sing nyebabake kurang kontrol hormon sing tanggung jawab kanggo bobot awak. Malah ana bukti sing nuduhake yen paparan bahan kimia lingkungan ing kandhutan bisa uga ana hubungane karo obesitas ing salawas-lawase.

Emulsi:

Emulsifier minangka bahan kimia. Iki digunakake ing panganan olahan kalebu es krim, mayonis, margarin, coklat, produk roti, lan sosis. Emulsifiers ngowahi bakteri usus lan nyebabake inflamasi, yaiku faktor risiko sing nambah risiko penyakit jantung.

MSG:

Sanajan MSG (monosodium glutamat) minangka penambah rasa sing digunakake ing rantai panganan cepet lan uga ditemokake ing macem-macem panganan olahan.

pemanis gawean

Akeh wong nggunakake pengganti gula minangka bantuan kanggo mundhut bobot, nanging pemanis kasebut bisa uga nyumbang kanggo nambah bobot.

 Panganan sing kurang lemak:

A gram lemak ngandhut luwih saka kaping pindho minangka akeh kalori minangka protein utawa karbohidrat, supaya wong kathah nganggep yen panganan labeled "kurang lemak" ono gunane kanggo bobot mundhut.

Sawetara panaliten nemokake yen produk sing kurang lemak ora luwih murah tinimbang panganan sing ngemot lemak.

Topik liyane:

Kanggo ngilangi bobot keluwihan ... ing ngisor iki ana telung resep ajaib saka jahe

Kapercayan sing salah babagan ngombe banyu, lan apa bener yen ngombe banyu bisa nyuda bobot?

Stress nyebabake bobot lan akumulasi lemak ing awak !!

Sinau babagan diet paleo kanggo ngilangi bobot