Mangsa taunan kanggo ngresiki ati lan kandung kemih nalika musim semi lan ngilangi kandung empedu saka watu.

Ngresiki ati lan gallbladder saka watu empedu, diterjemahake saka buku Dr. Andreas Moritz, minangka salah sawijining pendekatan sing paling penting lan kuat kanggo kesehatan.

Ngresiki ati mbutuhake persiapan nem dina, disusul 16 nganti 20 jam reresik nyata. Kanggo nyisihake watu, sampeyan butuh:

2- 4 sendok teh uyah Inggris (ditakoni saka apotek, yaiku "magnesium sulfate" lan tuduhake manawa kanggo panggunaan internal

4 sendok teh uyah Epsom ing 3/XNUMX tuwung banyu

4- 3/2 jus grapefruit seger utawa campuran jus jeruk seger lan jus lemon seger.

2- Ngombe jus kudu setengah jam sadurunge utawa rong jam sawise mangan, nanging ora karo dhaharan.

3- Asam milic ing jus iki nglembutake watu ing ati lan kandung empedu lan nggampangake dheweke ngliwati dalan sing pahit.

4- Sampeyan bisa uga sok dong mirsani diare, lan iki asring ora liya nanging stagnant cairan sing metu saka ati lan gallbladder.

5- Jus apel organik luwih apik, nanging yen sampeyan ora entuk, jus kasebut kudu jus apel asli lan dudu nektar utawa liya-liyane.

6- Sikat untu kaping pirang-pirang sajrone persiapan iki kanggo nglindhungi untu saka asam sing bisa metu nalika ngresiki lan nyelehake ing untu.

Sajrone minggu kabeh, panganan lan omben-omben sing adhem kudu dihindari, amarga bisa nggawe ati adhem lan nyuda efektifitas reresik.

Ngindhari panganan saka sumber kewan, produk susu, lan panganan sing digoreng kanggo ngresiki ati.

Kejaba iku... Mangan biasa, nanging aja kenyang sing berlebihan.

• Mulai ngombe liter jus apel ing weteng kosong

• Yen sampeyan krasa luwe ing wayah esuk, sampeyan bisa mangan sarapan serpihan oat sing dimasak ing telung cangkir banyu kanggo saben tuwung gandum. Ngindhari gula, utawa pemanis liyane ing dina iki. Uga nyingkiri susu, mentega, lenga, yogurt, keju, endhog, kacang, permen, lan sereal kadhemen kanggo sarapan.

• Kanggo nedha awan, mangan sega putih karo sayuran nggodhok, lan kanggo rasa sawetara uyah segara alam.

• Aja mangan panganan protein, mentega, utawa lenga, utawa sampeyan bisa mual nalika ngresiki.

• Mungkasi mangan apa wae sawise jam 1:30 kajaba banyu, yen ora, sampeyan bisa ngalami masalah ngusir watu

Resep sirup garam epsom:

Sijine papat sendok teh uyah Epsom (60 ml, utawa 750/XNUMX cangkir standar) ing XNUMX ml (telung cangkir standar) banyu murni, lan goyangake kanthi becik.

Campuran iki cukup kanggo patang ombenan, saben ombenan kalebu 180 ml utawa telung perempat saka cangkir standar.

Sampeyan bisa ngulu sawetara banyu sawise ngombe uyah Inggris kanggo netralake rasa pait ing tutuk.

Kajaba iku, sampeyan bisa nambah jus lemon kanggo ngombe dhewe kanggo nambah rasa.

Peranan utama uyah iki yaiku kanggo nggedhekake saluran empedu ing ati, lan iki nggampangake watu. Yen sampeyan alergi karo uyah Epsom, magnesium sitrat bisa digunakake.

6:00 Ngombe 180 ml larutan garam Inggris (telung perempat cangkir standar)

8:00 pm Ngombe dosis kapindho 180 ml saka solusi uyah Inggris

9:30 p.m. Yen sampeyan durung ngobahake usus dina iki, lan durung ngresiki usus gedhe sajrone 24 jam kepungkur, gunakake laxative banyu kanggo ngrangsang gerakan usus.

Grapefruits resik (utawa jeruk lan lemons) kanthi apik, remet nganggo tangan, lan saring jus kasebut liwat saringan. Sampeyan butuh 180 ml jus (6 ons, utawa telung perempat cangkir standar). Tuang jus lan setengah cangkir (120 ml) lenga zaitun menyang jar kaca. Tutup toples lan goyangake 20 kaping utawa nganti dicampur dadi alus.

Campuran iki kudu diombe ing jam 10 kanthi optimal, nanging yen sampeyan rumangsa kudu ngunjungi kamar mandi, sampeyan bisa nundha ngombe nganti sepuluh menit.

Ing jam 10:00 "ngadeg" ing amben sampeyan (aja njagong lan ngombe campuran kasebut tanpa gangguan yen bisa. Sawetara luwih seneng nggunakake tongkat plastik. Ngombe ngombe kanthi irung ditutup minangka salah sawijining cara sing paling sukses. Yen perlu, njupuk madu sethitik antarane dosis kanggo nggampangake ngombé.Akeh wong Padha ora masalah ngombé jumlah iki ing siji gulp, nanging njupuk ora luwih saka limang menit kanggo ngombe kabeh jumlah, lan wong tuwa utawa frail bisa njupuk maneh.

Langsung turu ing amben saiki: iki penting kanggo nyisihake kerikil

Pateni lampu lan ngapusi ing mburi

Sijine bantal siji utawa loro ing sangisore sirah utawa turu ing sisih tengen, kanthi dhengkul mbengkongake menyang weteng.

Aja obah nganti 20 menit lan aja ngomong.

• "Nguripake fokus menyang ati."

Sawetara wong nyelehake andhuk sing dibasahi lenga jarak ing area ati.

Sampeyan bisa uga ngrasakake kerikil nalika ngliwati wektu kaya gundukan.

Garam epsom ninggalake saluran pahit sing mbukak lan santai.

Cairan pait sing disekresi karo kerikil ndadekake saluran empedu ora bisa dilewati.

Ing wayah wengi, yen sampeyan ngrasa perlu nggunakake jedhing, gunakake.

Sampeyan bisa uga nemokake sawetara kerikil cilik wiwit metu, lan sampeyan bisa nemokake dheweke ngambang ing jamban.

6:00 kanggo 6:30 Ngombe kaping telu saka solusi uyah Epsom.

Yen sampeyan ngelak banget, ngombe segelas banyu anget sadurunge ngombe solusi kasebut.

8:00 kanggo 8:30 Ngombe kaping papat saka solusi uyah Inggris.

10:00 kanggo 10:30 Sampeyan bisa ngombe jus woh seger ing wektu iki.

Setengah jam mengko, sampeyan bisa mangan sepotong utawa loro woh.

Sejam mengko, sampeyan bisa mangan panganan normal (nanging entheng) lan terus mangan panganan sing entheng sajrone rong nganti telung dina.

Cathetan: Ngombe banyu kapan wae, kajaba sawise ngombe larutan uyah Epsom, lan ora sajrone rong jam sawise ngombe campuran lenga lan jus.

Topik liyane: 

Kanggo sing nandhang bobot mundhut ing wulan Ramadhan, iki minangka sahur sing cocog

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها