Kesalahan apa sing nggawe panganan mbebayani kanggo kesehatan kita ??

Sawetara cara masak sing salah nyumbang kanggo nggawe panganan beracun, sing nyebabake nyawa kabeh anggota kulawarga dadi beboyo, mula kudu ati-ati nalika masak lan mesthekake supaya ora ngetutake kabiasaan sing salah:

Nunggu lenga kobong:

Nalika nggunakake lenga sing bisa ditonton, priksa manawa ora nyedhiyakake suhu sing dhuwur banget sing nyebabake kobong sadurunge dilebokake panganan, amarga iki bakal mengaruhi safety, lan mula panganan sing bakal dimasak.

Panganggone piranti sing ora bisa digunakake:

Yen piranti sing dilengkapi lapisan non-stick digunakake, kudu sah lan ora ana peeling ing lapisan iki, amarga bakal dadi racun sing bakal ditularake menyang panganan, uga sawetara jinis peralatan ora dianjurake. kanggo masak, kayata utensils tundhuk teyeng, lan iku kudu mesthekake kanggo milih jinis sing ora ngemot sembarang lapisan beracun.

panganan gorengan:

Panganan sing digoreng disenengi dening akeh wong, utamane bocah-bocah, nanging cara masak panganan iki ora sehat lan mbebayani banget, amarga panganan sing digoreng ana gandhengane karo akeh masalah kayata penyakit jantung lan diabetes, mula luwih becik nggunakake alternatif sing sehat. cara kanggo nggawe panganan khusus, kayata panggang utawa panggang ing oven.

Nggunakake areng ing barbecue:

Sanajan cara masak panganan sing paling sehat lan paling ora lemu, nanging bisa nyebabake risiko yen ora dimasak kanthi apik, lan areng sing digunakake ing panggangan lan rereged ireng sing kena kontak karo daging lan macem-macem panganan dadi beracun.

Nyimpen panganan ing wadhah plastik:

Nalika tuku wadhah panyimpenan plastik, sampeyan kudu nggawe manawa ora mbebayani kanggo kesehatan, amarga ana jinis plastik mbebayani sing ora cocog kanggo panggunaan lan panyimpenan panganan.

Tambah akeh uyah:

Asupan uyah sing berlebihan lan persentase ing awak bisa nyebabake apa sing diarani "keracunan uyah" saliyane akeh penyakit liyane sing ana gandhengane, kayata penyakit ginjel, penyumbatan arteri lan tekanan darah tinggi.

Ngandelake panganan lan panganan cepet:

Gampang nyiyapake dhaharan sing wis siap lan beku kanthi nyelehake ing gelombang mikro sajrone sawetara menit, nanging ing sisih liya, bakal nyebabake akeh risiko kesehatan lan mulane, panganan seger sing dimasak lan dipangan langsung luwih apik tinimbang sadurunge. .