Para panaliti ngonfirmasi yen cara iki efektif kanggo nyuda padudon antarane pasangan, lan kanthi mangkono seneng urip seneng, nyatakake yen cukup kanggo ngetutake latihan iki mung kaping telu saben taun.

Evaluasi sesambetan

Ing eksperimen kasebut, para peneliti nemtokake bedane perkawinan antarane 120 pasangan Amerika sajrone rong taun, lan ngevaluasi hubungan kasebut miturut sawetara kritéria kayata kepuasan, katresnan, karukunan, kapercayan, tresno, lan prasetya.

Nalika padha nyuwun setengah saka pasangan sing melu ing taun kapindho kanggo nindakake latihan kasebut ing ndhuwur saben patang sasi, lan setengah saka pasangan nindakake latihan kasebut.

Minangka asil saka latihan kasebut, pasangan sing nindakake olah raga ditemokake luwih seneng lan luwih puas karo urip bebrayan tinimbang liyane, tegese kanthi ringkes latihan iki, sing nduweni tujuan kanggo ngerteni macem-macem penyebab padu saka sudut njaba. tampilan, bisa nambah sesambetan antarane pasangan lan bisa supaya mburi sesambetan.