Sepuluh alasan sehat kanggo mangan mangga. 

Sepuluh alasan sehat kanggo mangan mangga. 
Tanah kelairan pelem yaiku India lan Asia Tenggara, lan wong-wong wis nandur luwih saka 4000 taun. Atusan jinis pelem ana, saben duwe rasa, wujud, ukuran, lan warna dhewe-dhewe.

Mango nduweni akeh manfaat kanggo kesehatan kayata:

1.  Polifenol tartamtu ing woh-wohan nyuda risiko sawetara jinis kanker.
2. Mango uga minangka sumber mineral tembaga lan asam folat sing apik.
3. Iki minangka nutrisi sing penting nalika meteng amarga ndhukung pertumbuhan lan perkembangan janin sing sehat.
4.  Kurang kalori.
5. Mbantu nyegah diabetes.
6. Isi dhuwur saka bahan botani sehat.
7. Ngandhut nutrisi sing nambah kekebalan.
8. Ndhukung kesehatan jantung.
9. Ngapikake kesehatan pencernaan.
10. Ndhukung kesehatan mata.