Obat atritis ing omah

1- Wêdakakêna kunyit: Isine senyawa "curcumin", sing nyepetake proses penyembuhan atritis

2- Cherry: Isine zat sing efektif banget kanggo nyuda tingkat asam urat ing awak

3- Cuka sari apel: Tambah siji utawa rong sendok teh cuka sari apel menyang banyu lan ngombe solusi kasebut.

4- Nanas: Nduweni sifat anti-inflamasi

5- Panganan sing ngandhut asam lemak omega-3: flaxseeds lan chia

6- Jahe: Gunakake oyod jahe kanggo nggawe minuman jahe panas lan entuk asil sing paling apik