Kakehan lungguh lan istirahat nyebabake kanker

Gerakan kasebut dipercaya minangka berkah.Sawijining panaliten Jerman anyar negesake manawa lungguh nganti suwene jam saben dina nyebabake risiko kanker, utamane kanker usus besar. Para peneliti menehi saran supaya olahraga kayata mlaku-mlaku saben dina kanggo sawetara wektu, utamane kanggo wong sing nginep pirang-pirang jam ing kantor utawa ing omah lungguh.

Panaliten kasebut ditindakake dening peneliti saka Universitas Regensburg ing negara bagian Bavaria ing Jerman, lan asile diterbitake ing situs web majalah "Ilmu" Jerman, lan kalebu kira-kira patang yuta wong. Para panaliti takon marang wong-wong sing melu pitakonan survey sing ana hubungane karo jumlah jam sing ditindakake saben dina, uga pitakonan babagan kesehatan lan penyakit sing dikontrak ing macem-macem tahapan urip.

Para peneliti nemokake yen ora aktif ing wektu sing suwe ora mung nyebabake penyakit jantung, nanging uga nyebabake kanker. Sanajan para ahli ngomong babagan panyebab liyane kayata ngrokok, gain bobot lan jinis nutrisi, dheweke nganggep kekurangan gerakan minangka salah sawijining faktor sing nambah risiko kanker.

Antarane jinis kanker sing ana hubungane langsung karo kurang gerakan lan ngentekake pirang-pirang jam lungguh, kanker usus besar, sing akeh kasus bisa nyebabake pati.

Kanggo ngliwati iki, para ahli menehi saran kanggo njaga bobot sing cocog lan olahraga, kayata mlaku-mlaku saben dina kanggo sawetara wektu, utamane kanggo wong sing nginep pirang-pirang jam ing kantor utawa omah nalika lungguh.