Kepiye cara ngatasi krisis emosional?

Ing kene kita ora ana ing proses ngremehake trauma kasebut, nanging nyuda trauma kasebut. kapercayan, amarga ngarahake fungsi kognitif lan perasaan fisiologis, lan biasane akibat saka paparan Wong kasebut bisa ngalami penghinaan abot, pamisahan, kacilakan traumatik, pati wong sing cedhak, utawa minangka akibat saka serangan fisik lan seksual, lan liya-liyane. kahanan urip nglarani sing nyegah wong saka terus kanggo manggon ing proses sehat, lan mengaruhi adaptasi lan harmoni karo lingkungan kang urip, nggawe wong ing A negara mundhut, pain psikologis lan isolasi sukarela.

Kejut emosi iki diiringi sawetara gejala lan pratandha sing nuduhake, lan wong kena pengaruh ing derajat sing beda-beda, lan keruwetan kahanan kasebut gumantung marang kekuwatan kejut, lan ing ngisor iki minangka pratandha sing paling penting, lan Cara paling apik kanggo metu saka kondisi patologis iki saka sudut pandang fisiologis, sing metu saka iku minangka kabutuhan sing penting, yaiku ndadékaké sawetara wong bunuh diri lan cilaka fisik, mental lan psikologis yen ora diobati ing wektu sing tepat. cara.

Gejala trauma emosional yaiku gangguan sing signifikan lan owah-owahan ing mangan. Kahanan insomnia kronis, utawa turu jero terus-terusan kanggo uwal saka kahanan utawa kasunyatan.

Kekirangan ing aktivitas lan energi awak. Depresi lan ora gelem urip. Mungkasi sementara saka kegiatan normal. Gemeter lan intoleransi marang wong liya. isolasi.

Impotensi lan impotensi. Macem-macem lara ing awak tanpa sabab patologis. ngelu.

Dheweke duwe akeh masalah kognitif, kayata kesulitan mikir lan nyuda kemampuan kanggo nggawe keputusan. Suda utawa suda rasa percaya diri.

Kelainan ing fungsi otak, utamane babagan reaksi lan emosi sing logis.

Kepiye cara nambani trauma emosional?

Psikiatri wis nyedhiyakake akeh perawatan kanggo trauma emosional, apa prilaku utawa psikologis, ing ngendi perawatan sing cocok ditemtokake miturut tingkat kasus kasebut, lan trauma emosional sing abot asring mbutuhake intervensi medis, amarga langsung mengaruhi otak, lan bagian pemikiran logis saka iku.

Wong sing kaget kudu percaya yen siji-sijine wong sing duwe solusi kanggo kahanane yaiku awake dhewe, mula dheweke kudu nggawe keputusan saka jero awake dhewe kanggo lali, lan kabutuhan miwiti urip, ngerti yen iki mbutuhake dheweke metu saka isolasi lan tetep karo wong-wong sing cedhak lan wong-wong ing saubengé, lan kanggo laku aktivitas sing dikarepake, lan ora kanggo mungkasi About urip, lan njaga kesehatan okehe.

Nyoba kanggo ngowahi kaca kepungkur lan miwiti maneh, wiwit saka prinsip sing pungkasan iku wiwitan anyar. Resort dhumateng Gusti Ingkang Maha Kuwaos, ing pundi katentreman, panglipur lan papan perlindungan ingkang boten nate nguciwani.

Aja ragu-ragu menyang psikiater kanggo menehi katrangan babagan kahanan kasebut, nerusake pikirane negatif, ngrembug, lan mbuwang energi negatif.

Ngleksanani olahraga kanggo revitalize semangat lan gawe anyar energi.

Metu mlaku-mlaku utawa lelungan kanggo wektu tartamtu menyang negara sing kebak alam sing apik banget. Mangan panganan favorit, kalebu coklat lan permen sing nambah swasana ati.

Tetep adoh saka lagu-lagu sedih, film, lan tembung sing nambah kahanan. Nyingkirake kabeh kenangan sing ana gandhengane karo wong sing nyebabake kondisi kasebut.