Carane njaluk nyisihaken saka self-flagellation?
Kepiye cara sampeyan ngatasi kanthi bener?

Psikolog nyelarasake self-flagellation lan kurang ajining dhiri minangka racun sing didhelikake, amarga creeps ing njero sampeyan lan nggawe sampeyan sengit marang awake dhewe lan bisa ngrusak ajining dhiri lan ajining dhiri, ngrusak hubungan kulawarga lan sosial, lan pungkasane duwe pengaruh sing signifikan. babagan produktivitas ing karya, sinau, lan aspek urip liyane.

Self-flagellation minangka penurunan sing signifikan ing tingkat harga diri, sing diwujudake kanthi ilang kapercayan ing pribadine, atribut, lan kemampuan fisik lan mental. lapangan, kayata depresi.

Pasinaon nuduhake yen self-flagellation lan lack of self-esteem iku gawan ing wong sing ora nandhang sangsara marga saka penyakit mental, lan manifests dhewe ing wangun saka lack saka kapentingan ing penampilan lan pribadine, lan pratandha iki. kadhangkala bisa digedhekake utawa diciptakake dening wong kasebut tanpa perlu utawa alesan sing jelas.

Self-flagellation, ing pungkasan, bisa dadi pertahanan marang serangan lingkungan njaba utawa prilaku wong ing saubengé.

Langkah-langkah dhasar kanggo nyingkirake flagellation dhewe lan ngatasi kanthi cara sing bener.

ngapura dhewe.

Ngelingake dhewe bab apik.

jogo awakmu.

Ngatasi kahanan negatif kanthi cepet lan efektif.

nindakake apa sing sampeyan tresnani.

Mikir positif.

Urip saiki lan lali masa lalu.