Kepiye cara ngatasi depresi lan frustasi sawise kelangan kerja?

Kelangan pegawean iku dudu perkara sing ora digatekake, Kelangan kerja mesthi nyebabake akeh masalah psikologis lan krisis sing bisa nyebabake depresi lan isolasi, nanging kudu sabar.nanging alon mudhun , Ora dadi ala, miturut koran Mirror, salah sawijining ahli psikologi sing paling penting, kelangan kerja bisa dadi wiwitan sing luwih apik, kanggo urip sing luwih apik.

Ing ngendi ana wong wadon sing kelangan pegaweyan dikirim menyang koran Inggris, ngandika ing teks saka layang: "Aku wong wadon 40-taun-lawas, lan aku wis felt banget kuciwa, wiwit aku ilang proyek ing Oktober. Aku malah ora bisa ngumpulake semangat Natal, sanajan partner lan kulawarga wis sing paling apik kanggo nyenengake kula. Secara finansial, barang-barang apik; Amarga partnerku duwe proyek, lan dheweke bisa nutupi biaya kita, ditambah aku entuk dhuwit, sing bakal migunani kanggo uripku. Nanging masalahe, aku seneng banget karo proyekku, lan aku wis ana ing kono meh 10 taun. Aku dibangun bunder sosial watara wong aku kerjo karo, lan saiki aku rumangsa ilang. Kaya-kaya wiwit umur 23, lan aku ora duwe kapercayan kanggo nindakake. Aku wedi banget kanggo nyoba, mula aku mung nyoba kanggo golek peran liyane ing papan liya. Frustasi Aku wis makarya full time wiwit aku XNUMX, lan ora ngerti apa-apa liyane. Aku terus nangis tanpa sebab, lan ora bisa kepincut. Aku gelo aku ninggalake proyek, nalika liyane tetep. Ora trep kanggo aku, amarga aku biasane rumangsa optimis, nanging pancen ngrusak aku, apa sing salah?"

Gambaran sampurna saka makna bapa ndadekake wong tuwa rumangsa gagal

Kesempatan sing luwih apik nunggu sampeyan !!!!!!

Colin, ahli sosiologi, mangsuli:
"Kaping pisanan, aku arep ngandhani yen perasaanmu normal, iku penting banget yen kelangan barang sing wis meh 10 taun, sing wis dadi bagian gedhe ing uripmu. Sampeyan ana ing wilayah sing ora pati ngerti, sing mesthi medeni.
Nanging, kelangan pakaryan uga bisa dadi kesempatan sing apik kanggo nindakake perkara anyar, lan ningkatake urip sampeyan kanthi macem-macem cara. Saiki, umur 17 tegese sampeyan isih enom, kanthi pengalaman apik XNUMX taun sing bisa sampeyan tawarake marang majikan liyane.
Ora apa-apa kanggo njupuk wektu metu yen sampeyan ora tahan, ora mung kanggo mbangun mental maneh, nanging mung seneng nindakake apa sing dikarepake. Sampeyan bisa uga ora bakal entuk kesempatan maneh yen sampeyan bali kerja, lan aku ora pengin sampeyan getun mbuwang wektu kanggo fokus ing masa lalu.