Carane nglindhungi kulit saka polusi njaba?

Carane nglindhungi kulit saka polusi njaba?

Ngindhari logam abot

Manggon ing kutha-kutha diiringi paparan polusi sing terus-terusan lan akumulasi racun ing ati, sing nyebabake ngelu, lemes fisik, lan mundhut vitalitas kulit. Logam abot sing ana ing atmosfer sing tercemar nyebabake organ-organ awak ngalami tekanan sing gedhe, amarga nyebabake awak ngilangake cadangan oksigen. Kanggo nglawan fenomena iki, dianjurake kanggo njupuk suplemen nutrisi sing sugih ing spirulina rumput laut. Padha njupuk logam abot lan nyumbang kanggo expulsion saka awak.

Transisi menyang kacepetan supersonik

Bubar, peneliti nemokake partikel polusi paling cilik sing tau disebut PM2.5, sing angel diilangi sanajan wisuh rai. Mung sikat exfoliating rai sing ngasilake luwih saka 200 getaran sonik per detik sing bisa nyurung partikel karbon kasebut metu saka pori-pori. Pasinaon babagan sikat kasebut nuduhake kemampuan kanggo mbusak residu polusi saka kulit nganti 80 persen. Cukup kanggo nggunakake seminggu nganti kondisi kulit pulih lan vitalitas sing ilang.

Deep cleaning diadopsi

Kulit wanita kutha akeh banget kena polusi sing disebabake saka bahan bakar sing nyengkuyung pabrik-pabrik lan transportasi, lan iki dibayangke ing wangun penuaan kulit sing durung wayahe, mundhut vitalitas, lan munculé bintik-bintik ing kulit. Minangka kanggo nyegah saben dina saka masalah iki, iku kudu gumantung ing ngombe jus antioksidan ing wayah esuk, kang sugih ing vitamin C lan sayuran godhong ijo.

Sampeyan uga dianjurake kanggo nggunakake krim perawatan dina karo alangan anti-polusi lan aplikasi perawatan anti-titik ing wayah sore, kasedhiya yen langkah-langkah saben dina iki diiringi reresik jero kulit periodik ing kantor dermatologist kanggo nyisihaken saka efek saka polusi lan nyegah munculé karusakan sakteruse.

Mangan panganan sing "resik".

Saben taun kita nyekseni rilis tabel panganan sing paling lan paling ora rentan kanggo kontaminasi ing saindenging jagad, sing ana gandhengane karo tingkat paparan sayuran lan woh-wohan kanggo bahan kimia lan pestisida ing tahap budidaya lan pengawetan. Statistik paling anyar ing lapangan iki nuduhake yen apel ana ing ndhuwur dhaptar panganan sing paling akeh polusi, banjur bayem lan capsicum, sing paling ora tercemar yaiku alpukat, kentang manis, lan asparagus.

Ing antarane panganan sing resik, para ahli uga nyebutake endhog, sing nyedhiyakake kolesterol sing bermanfaat kanggo awak, saliyane ngombe banyu sing dicampur karo jus lemon, amarga nyumbang kanggo mbusak racun saka ginjel lan mulihake sinar ing kulit. Wiji flax lan chia nyedhiyakake serat sing migunani kanggo awak sing nyumbang kanggo mbusak racun sing akumulasi ing awak.

Proteksi mripat

Panas lan srengenge nyumbang kanggo produksi apa sing dikenal minangka ozon beracun. Tingkat ozon iki mundhak kaping 10 nalika musim panas ing kutha-kutha, amarga cukup kanggo mlaku-mlaku ngubengi kutha sajrone 20 menit nalika tingkat ozon iki dhuwur, nambah kemungkinan karusakan sel nganti 270 persen lan nambah pengaruh negatif marang karya wengi sel ing pemugaran lan nganyari maneh saka dhewe. Dene wilayah kulit sing paling akeh kena pengaruh ozon, yaiku wilayah ing sakubenge mata, sing kulite tipis banget. Mulane, dianjurake kanggo milih produk sing ngurus wilayah iki lan dilengkapi teknologi anti-polusi

Entuk jumlah antioksidan ekstra

Tingkat polusi sing dhuwur ing kutha ora ateges wilayah pinggiran lan desa dilindhungi. Badan Antariksa AS negesake manawa polusi udara minangka masalah global sing mengaruhi 80 persen populasi bumi, lan masalah iki tanggung jawab kanggo nyuda stok antioksidan alami ing awak, sing nyebabake produksi radikal bebas mbebayani sing ngrusak sel sing ngasilake. elastin lan kolagen, lan kulit ilang elastisitas lan suppleness. Kanggo ngimbangi kekurangan kasebut, para ahli menehi saran supaya nggunakake produk perawatan kulit sing sugih antioksidan.

Anti bledug karusakan

Debu kutha kalebu dhaptar mungsuh paling awon ing lingkungan, sing uga kalebu radiasi ultraviolet, ozon, lan nitrogen dioksida. Kabeh mau nyebabake karusakan gedhe ing kulit nalika tekan jero lan nyebabake ora seimbang ing fungsi sel.

Debu iki ngeculake komponen kimia ing kulit sing nambah masalah stres oksidatif lan nyebabake munculé kerutan sing durung wayahe. Kanggo nyegah bledug iki, gumantung saka milih krim anti-polusi sing nyumbang kanggo transfer sel sehat menyang wilayah sing rusak ing kulit supaya bisa gawe anyar lan mulihake vitalitas.

Ndhukung pertahanan kekebalan

Pertahanan kekebalan alami kulit bisa nduwe peran penting kanggo nyuda karusakan polusi. Kulit sing luwih lembab, luwih akeh racun bakal angel nembus menyang jerone, lan para ilmuwan nganggep manawa jinis jamur tartamtu bisa nambah pertahanan kekebalan kulit, utamane jamur "chaga" sing digunakake ing obat Cina kanggo luwih saka sewu taun amarga sifat antioksidan sing nglindhungi sel saka karusakan lan infeksi. Mulane, kita nemokake jinis jamur iki kalebu ing komposisi preparat anti-polusi sing janji bakal nyuda dampak polusi lan nguatake pertahanan kekebalan kulit.

Gunakake scrub kuat

Para ahli nyatakake yen wanita sing manggon ing kutha-kutha gedhe luwih rentan kanggo tuwa prematur tinimbang liyane, lan mulane kudu ngawasi kulit sing terus-terusan dening dermatologists. Kanggo perawatan sing migunani ing lapangan iki, ana kulit kimia kanggo mbusak impurities lan bintik-bintik saka permukaan kulit, saliyane perawatan laser kanggo nyuda kisut. Dheweke nyaranake nggunakake serum anti-wrinkle sing sugih antioksidan lan vitamin C, supaya bisa ditrapake ing wayah esuk menyang kulit sadurunge krim pelembab lan tabir surya.

Nganggo adus detoksifikasi

Pendhudhuk kutha nghirup asap beracun saben dina, lan kanggo ngurangi risiko kasebut, dianjurake kanggo nggunakake bathi Maroko utawa Turki, sing nggunakake panas lan uap sing dhuwur kanggo ngusir racun saka awak.

Panas adus iki nyumbang kanggo ngunggahake suhu awak lan ngrangsang sirkulasi getih, uga ngaktifake sistem kekebalan lan ningkatake produksi antibodi sing dadi protein sing mbantu awak ngenali unsur asing lan ngusir. Para ahli nandheske yen mbuwang 50 menit ing kamar mandi bakal nyepetake aktivitas jantung lan sirkulasi getih ing sel awak, sing dibayangke ing pengusiran racun lan vitalitas ing kulit.

Topik liyane: 

Kepiye cara sampeyan ngatasi kekasihmu sawise bali saka putus?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج