Kanggo nyeri sendi, sampeyan kudu diet babagan panganan kasebut

Kanggo nyeri sendi, sampeyan kudu diet babagan panganan kasebut

Saran saka pakar Rusia: permen, kentang, terong, tomat lan mrico manis kudu diilangi saka diet amarga ngrangsang arthritis.

Ahli nutrisi Rusia menehi saran marang saben wong sing nandhang masalah sendi supaya ora mangan permen lan produk saka kulawarga nightshade.

Keuntungan sing sampeyan ora ngerti babagan terong, nyuda bobot lan nglawan kanker!

Lan miturut apa sing dilapurake dening media Rusia, Dr Angelica Duval nuduhake yen wong-wong sing nandhang masalah sendi kudu ngilangi kentang, terong, tomat lan mrico manis saka diet amarga ngrangsang arthritis. Iki saliyane kanggo nolak mangan permen uga, amarga padha uga ngrangsang inflammation ing awak.

Pakar Rusia kasebut ujar: "Wong sing mangan karbohidrat sing sederhana, gula olahan, kue-kue lan permen, lan panganan olahan luwih cenderung ngalami macem-macem infeksi, kalebu arthritis."

Dheweke nambahake: "Bobot ekstra uga menehi tekanan tambahan ing sendi, sing nyebabake karusakan. Mulane, luwih becik ngilangi kilogram ekstra.

Miturut ahli nutrisi Rusia, kanggo njaga kesehatan sendi, sampeyan kudu nambah produk panganan sing sugih ing kolagen ing diet. Sampeyan uga kudu mangan iwak lemak paling sethithik kaping pindho saben minggu. Kajaba iku, sayuran seger minangka sumber kalsium organik sing paling apik, sing nyusoni sendi.

Dheweke nyimpulake yen produk anti-inflamasi lan anti-bakteri yaiku jahe lan kunir. Mulane, nggunakake ing diet nyuda tingkat inflammation

Ramalan horoskop Maguy Farah kanggo taun 2023

Enem sipat kang nuduhake pribadine egois...