Sinau babagan resep jahe kanggo mundhut bobot:

Jahe ngandhut senyawa fenolik aktif, gingerol. Senyawa bioaktif ing jahe iki mbantu nyuda bobot, ngobong lemak sing berlebihan, lan nyuda tingkat glukosa lan insulin

Cara nggunakake jahe kanggo mundhut bobot:

Teh jahe lan kayu manis:

1. Setengah sendok teh bubuk jahe.
2. ¼ sendok teh bubuk kayu manis.
3. 1 tuwung banyu.

carane nyiyapake:

• Tambah wêdakakêna kayu manis menyang kaca banyu lan ninggalake iku direndhem esuk.
• Esuke, copot banyu lan godhok.
• Tambah jahe sing disigar lan godhok nganti XNUMX menit.
• Saring teh jahe kayu manis dadi cangkir lan ngombe sawise sarapan.

Teh jahe lan lemon:

bahan,

1. 1 sendok teh jahe parut utawa bubuk jahe.
2. jus saka setengah linglang
3. 1 sendhok teh madu.
4. 1 cangkir banyu

carane nyiyapake:

• Godhok banyu secangkir lan tambahake jahe suwene 5 menit.
• Ayo adhem lan tambahake jus lemon lan madu.
• Nglakoake kanthi becik lan ngombe.

Teh jahe lan madu:

bahan:

• 2 sendok teh jahe parut.
• 1 sendok teh madu mentah.
• 1 tuwung banyu.

carane nyiyapake:

• Godhok segelas banyu lan tambahake jahe parut.
• Masak campuran nganti 5 menit lan adhem.
• Tambah madu lan ngombe nganti entuk asil.

Topik liyane:

Kapercayan sing salah babagan ngombe banyu, lan apa bener yen ngombe banyu bisa nyuda bobot? 

Minuman ajaib sing njamin mundhut bobot lan awak sehat, ora ngombe detoks, dadi apa?

Sinau babagan diet ketogenik, lan kepiye efektifitas kanggo ngilangi bobot

Apa diet candida? Lan panganan apa sing diidini?