Kanggo nyingkirake kemacetan lan irung tersumbat

Kanggo nyingkirake kemacetan lan irung tersumbat

Sajrone selesma umum, sawetara wong ngalami rasa ora nyaman amarga irung tersumbat, amarga situs web "Express" ngumumake 4 cara kanggo mbukak irung lan nyepetake pemulihan saka flu.

Nalika umume kasus irung tersumbat ilang dhewe nalika penyakit kasebut liwati, sampeyan bisa nyepetake proses kasebut kanthi sawetara obat ing omah.

dekongestan

Pembuluh getih sampeyan bisa uga wis bengkak, ngalangi saluran napas, nggawe ambegan luwih angel. Dekongestan sing over-the-counter bisa ngendhokke pembuluh getih lan mbukak saluran napas.

Decongestants kasedhiya minangka semprotan irung, tetes, tablet, kapsul, cairan, sirup lan bubuk rasa kanggo larut ing banyu panas.

Uap lan padusan panas

Nalika irung sampeyan mampet, uap bisa dadi jawaban. Uap ngeculake lendhut ing irung lan bisa nyuda inflamasi. Cara paling gampang kanggo entuk manfaat saka uap yaiku adus panas lan ambegan kaya biasane.

Lan yen sampeyan ora duwe wektu kanggo adus, sampeyan bisa entuk asil sing padha saka ngisi bak banyu panas lan ambegan nganggo andhuk ing sirah.

- ombenan panas

Mangan duduh kaldu panas, utamane sup ayam, bisa mbantu ngeculake lendir. Akeh teh lan ombenan anget bisa duwe efek sing padha.

mint

Bahan aktif utama mint yaiku menthol, yaiku dekongestan alami. Mulane sampeyan bakal nemokake mint lan menthol ing dhaptar bahan saka sawetara produk. Sampeyan uga bisa nggunakake gosok dada mint lan tetes batuk, utawa mung ngombe teh peppermint.