Napa sampeyan kudu ngombe jus apel ijo?

Napa sampeyan kudu ngombe jus apel ijo?

Ngobong lemu 

Jus apel ijo mbantu nyepetake metabolisme, amarga mbantu ati, amarga efek anti-jamur, kanggo nindakake fungsi kanthi luwih efektif.Ngombe jus apel ijo kaping telu dina ngobong 600 kalori. saka wong sing ngombe jus mundhak Ngartekno, lan nyuda Tingkat gula ing getih, kang tanggung jawab kanggo nyimpen glukosa ing wangun lemak, lan mulane Mudhunake tingkat gula uga nyuda tingkat lemak disimpen ing awak.

Nglindhungi jantung saka penyakit

Panaliten nuduhake manawa bisa nyuda tingkat kolesterol ing getih amarga efek antioksidan nyegah oksidasi kolesterol "LDL" sing mbebayani ing arteri, lan pembentukan gumpalan getih sing ora normal minangka panyebab utama serangan jantung lan stroke. pambentukan gumpalan getih sing ora normal, lan nduweni efektifitas aspirin.Ing wilayah iki, uga nambah tingkat kolesterol HDL "apik", sing mbantu mbusak plak lemak saka tembok arteri.

nyuda tekanan getih

Penyebab tekanan darah tinggi yaiku amarga enzim sing disekresi dening ginjel sing diarani "ACA". Obat-obatan sing nyuda kerja tekanan kanthi ngalangi sekresi enzim, saengga bisa nyuda tekanan getih kanthi ngganggu kerja enzim kasebut. Minangka kanggo jus apel ijo, iku inactivator enzim alam, kang ndadékaké kanggo Mudhunake tekanan getih.

Nyegah diabetes

Awak butuh enzim sing diarani Amilase kanggo ngonsumsi pati lan dipecah dadi gula sederhana sing bisa diserap menyang aliran getih.Polifenol sing ana ing apel ijo ngalangi enzim Amilase, mula mbantu nyuda gula getih. Tingkat gula lan insulin sing dhuwur ing getih nyebabake diabetes, mula siji cangkir jus apel ijo saben dina nyuda aktivitas enzim Amilase nganti 87%.

Nyegah saka keracunan pangan

Wiwit apel ijo mateni bakteri, mangan kanthi dhaharan nyuda risiko keracunan pangan bakteri, lan ngombé nyegah pertumbuhan bakteri ing usus lan mbantu tuwuh bakteri sing migunani ing usus.

Nyegah bau mulut

Ngonsumsi jus apel ijo, sing minangka agen anti-bakteri alami, kanthi dhaharan, bisa mbantu mateni bakteri ing tutuk sing nyebabake rongga lan ambegan ora enak.

Topik liyane: 

Sinau babagan Goji lan keuntungan kesehatan

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ