Para ilmuwan ujar manawa wong cenderung rumangsa kenyang nalika mangan panganan tartamtu, tanpa dipikirake isi kalori. Miturut koran Inggris "Daily Mail".

Panliten kasebut ditindakake marang 36 wong sing umure 18 nganti 60 taun, sing nandhang bobot keluwihan, obesitas, utawa resistensi insulin. diet sing ngemot macem-macem panganan liyane.

Nalika peneliti Amerika nemokake yen kentang mbantu para peserta aran kebak dening mung mangan jumlah cilik saka wong-wong mau, lan kanthi mangkono suda konsumsi panganan liyane sing bisa ngemot kalori luwih akeh, lan iki ing siji mbantu ing rusak bobot.

Kanggo bagean kasebut, Profesor Candida Rebelo, saka Pusat Riset Pennington ing Louisiana, ujar: "Wong-wong cenderung mangan panganan tartamtu saben dina, preduli saka isi kalori panganan iki, supaya bisa kebak."

"Kanthi mangan panganan sing abot lan kurang kalori, kayata kentang, sampeyan bisa kanthi gampang nyuda jumlah kalori sing dikonsumsi," dheweke nambah.

Peneliti Amerika uga nedahake manawa para peserta sing umume mangan kentang nemokake awake luwih kenyang lan rumangsa luwih cepet, lan asring ora rampung mangan. Dheweke nedahake manawa iki tegese klompok wong iki bisa ngilangi bobot kanthi sithik.

Wigati dimangerteni manawa kentang sadurunge ana hubungane karo bobote lan tambah risiko diabetes jinis XNUMX, lan wong sing duwe resistensi insulin disaranake supaya ora, nanging temuan anyar nuduhake manawa iki ora bener.