Ora kabeh driji sampeyan padha, uga efek ing perasaan sampeyan

Brightside nampilake metode Jepang sing wis kabukten kanthi efektif banget kanggo ngilangi rasa kesel sing disebabake dening ketegangan sing terus-terusan nggunakake driji tangan. Kaendahan saka metode iki yaiku nyebabake awak santai sajrone limang menit!

Kanggo nindakake teknik iki, penting kanggo ngerti yen saben driji tangan kita nggambarake garis rambut utawa postur sing beda.

jempol : Mbantu ngilangi emosi akut kayata kuatir lan stres

Jari telunjuk : Mbantu nyuda rasa wedi

driji tengah: Mbantu ngontrol rasa nesu lan nesu

jari manis: Iku mbantu nglawan depresi lan perasaan sedhih lan mbantu nggawe keputusan kanthi luwih tegas

jari kelingking: Nyuda kuatir lan nambah rasa optimisme lan rasa percaya diri

Puterake saben driji nganggo ajiné tangan liyane lan tahan kanthi kenceng kanthi kabeh driji ing tangan liyane dibungkus nganti rong menit.

Lan ngerti yen cara kasebut wiwit bisa digunakake, sampeyan bakal rumangsa detak jantung luwih cepet.